Тренировочное устройство

 

Изобретение относится к тренировочным устройствам для развития мышц, суставов и вестибулярного аппарата и предназначено для использования вдомашних условиях, в физкультурно-оздоровительных комплексах, а также при подготовке спортсменов. Цель изобретения - расширение функциональных возможностей путем создания легкоразборного тренировочного устройства, позволяющего выполнять на нем упражнения, охватывающие большое количество мышечных групп, в том числе упражнения со штангой и гантелями, а также круговые вращения в вертикальной плоскости для развития у тренирующегося вестибулярного аппарата. Устройство состоит из двух U-образных опорных элементов , соединенных между собой боковыми стяжками и двумя осями, на которых установлены складные консольные брусья и несущая рама с опорными валками для фиксации ног Рама по длине выполнена составной из двух частей, одна из которых имеет упоры для рук и выполнена сьемной для образования тренировочной скамейки с регулируемой высотой и углом наклона. На одном из U-образных опорных элементов установлены перемещающиеся ползуны с крюками для фиксации штанги и подставки, а также поперечина для закрепления сьемной части рамы 3 ил Ё

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (5>>з А 63 В 17/04

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4682269/12 (22) 19.04.89 (46) 30.04,91. Бюл, ¹ 16 (72) А. А. Машошин и Л, Н, Ушакова (53) 685.648(088,8) (56) Патент США ¹ 4502682, кл. А 63 В 17/00, 1985. (54) ТРЕНИРОВОЧНОЕ УСТРОЙСТВО (57) Изобретение относится к тренировочным устройствам для развития мышц, суставов и вестибулярного аппарата и предназначено для использования в домашних условиях, в физкультурно-оздоровительных комплексах, а также при подготовке спортсменов, Цель изобретения — расширение функциональных возможностей путем создания легкоразборного тренировочного устройства, позволяющего выполнять на нем упражнения, охватывающие большое

Изобретение относится к тренировочным устройствам для развития Mышц, суставов и вестибулярного аппарата и может быть использовано в домашних условиях, B физкультурно-оздоровительных комплексах, а также при подготовке спортсменов.

Цель изобретения — расширение функциональных возможностей.

На фиг, 1 показано предлагаемое тренировочное устройство, собранное для выполнения круговых вращений тренирующегося в вертикальной плоскости; на фиг. 2 — то же, собранное для выполнения упражнений, воздействующих на основные группы мышц, на фиг. 3 — то же, в собранном виде.

Тренировочное устройство содержит опору в виде двух U-образных элементов 1

Ы. „„1644982 А1 количество мышечных групп, в том числе упражнения со штангой и гантелями, а также круговые вращения в вертикальной плоскости для развития у тренирующегося вестибулярного аппарата, Устройство состоит из двух U-образных опорных элементов, соединенных между собой боковыми стяжками и двумя осями, на которых установлены складные консольные брусья и несущая рама с опорными валками для фиксации ног. Рама по длине выполнена составной из двух частей, одна из которых имеет упоры для рук и выполнена сьемной для образования тренировочной скамейки с регулируемой высотой и углом наклона. На одном из U-образных опорных элементов установлены перемещающиеся ползуны с крюками для фиксации штанги и подставки, а также поперечина для закрепления сьемной части рамы. 3 ил. и 2, шарнирно связанных между собой с воэможностью фиксированного поворота относительно горизонтальных осей 3 и 4, выполненных в зоне соединения их ветве.ь

На осях опоры шарнионо смонтирована несущая рама, имеющая упоры 5 для рук, и регулируемый по высоте опорный узел для ног, содержащий перемещающиеся вдоль рамы полэуны 6, на которых неподвижно закреплена площадка 7, в средней части которой расположена ось 8; позволяющая опорным валикам 9 поворачиваться и перемещаться по высоте. В верхней части рамы закреплены малая опора 10 и пристяжной ремень 11.

Несущая рама выполнена по длине составной из двух частей 12 и 13, одна из

1644982

15

25

35

50

55 которых с упорами 5 выполнена съемной; а один из U-образных элементов опоры имеет смонтированную с возможностью перестановки на его параллельных ветвях поперечину 14. Часть 13 рамы, которая имеет опору для ног, дополнительно имеет штыри 15, выполненные на ползунах 6 и служащие для усгановки съемной части 12 рамы с фиксацией ее на поперечине 14. На горизонтальных осях 3 и 4 смонтированы складные консольные брусья 16. В рабочем положении конструкция удерживается при помощи двух складных боковых стяжек 17.

Часть рамы с перемещающимися упорами 5 и опорой 18 закрепляется на стационарной части 13 при помощи быстросъемных резьбовых муфтовых соединений 19, образуя единую вращающуюся конструкци.о. На переднем 0-образном опорном элементе 1 (фиг. 2) имеются перемещающиеся ползуны 20 с KpioKGMM для фиксации ш ганги 21, Все перемещающиеся ползуны, используемые в конструкции устройства, фиксируются на разных высотах при помощи штифтов, В состав устройства входит подставка 22, устанавливаемая на переднем U-образном элементе с фиксацией на верхних ползунах 20 либо на консольных брусьях 15, Для того, чтобы придать устройству рабочее положение, необходимо раздвинуть

U-образные опорные элементы 1 и 2 в разные стороны, Для выполнения круговых вращений в вертикальной плоскости (фиг. 1) необходимо присоединить верхнюю часть 12 рàMû к нижней ее части 13 при помощи быс. росьемных резьбовых муфтовых соединений

19, встать на площадку 7, установив ноги между опорными валиками 9 спиной к опорам 10 и 18, пристегнуться ремнем 11 и взяться руками за упоры 5. При этом центр тяжести тренирующегося должен находиться на высоте осей 3 и 4. Для регулирования высоты положения центра тяжести площадка 7 с валиками 9 выполнена перемегцающейся вдоль рамы и упоры 5 перемещаются вдоль рамы, что позволяет производить регулировку высоты положения центра тяжести индивидуально для каждого тренирующегося, Упоры 5, перемещенные вдоль рамы в крайнее верхнее положение, могут быть использованы в качестве перекладины для подтягиваний. Для этого необходимо поднять поперечину 14 таким образом, чтобы вращающаяся конструкция могла упереться в нее и зафиксироваться штифтом на поперечине, При снятой части 12 рамы устройство может быть использовано в качестве детской качели. При этом ребенок сидит на валиках 9, поставив ноги на площадку 7 и удерживаясь руками за раму.

Для выполнения упражнений, направленных на развитие основных мышечных групп (фиг, 2), необходимо установить часть

12 рамы, выполняющую при этом функцию тренировочной скамейки, в горизонтальное положение, закрепив ее с одной стороны штифтами на поперечине 14, способной вращаться вокруг своей собственной оси, а с другой стороны — посредством шарнирного соединения муфт 19 и ползунов 6, Для этого на ползунах 6 имеются штыри 15, входящие. в пазы муфт 19 и образующие при фиксации их штифтами через сквозные отверстия шарнирные соединения. Закрепление части 12 рамы таким образом позволяет придавагь ей различные наклонные положения и менять высоту ее установки. Опорные валики 9 необходимо повернуть на 180 вокруг оси 8, что позволяет использовать их для фиксации ног при выполнении упражнений, направленных на развитие брюшных мышц и мышц спины, Для выполнения упражнений со штангой используются ползуны 20 с фиксирующими крюками; для >кима штанги лежа она устанавливается на верхние пслзуны 20, а для упражнений на двуглавую мышцу плеча — на нижние. При этом на передний U-образный опорный элемент 1 устанавливается в наклонном положении подставка 22 и фиксируется на крюках верхних ползунов 20.

Тренирующийся, облокотившись подмышечными впадинами и локтями на подставку 22, берет штангу с нижних ползунов 20 и поднимает ее, сгибая руки в локтях. При этом он может либо сидеть на части 12 рамы, либо стоять, немного согнув ноги в коленях при убранной части 12 рамы. 11ежа на этой части рамы, можно выполнять различные упражнения для развития мышц брюшного пресса, спины, ног и рук, в том числе и упражнения с гантелями. При снятой части

12 рамы можно осуществлять приседания со штангой, предварительно установив ее на крюки верхних ползунов 20, Складные консольные брусья 16 используются при выполнении в упоре на них отжиманий для развития трехглавой мышцы плеча, подниманий прямых ног, для развития брюшных мышц и четырехглавых мышц бедра, прогибаний в пояснице, для развития мышц спины и других упражнений. На брусьях может быть установлена подставка

22, В этом случае тренирующийся, сидя на ней, поочередно сгибает — разгибает в ко1644982 ленных суставах ноги, на щиколотках которых закреплены грузовые манжеты, что способствует развитию четырехглавой мышцы бедра. Для того, чтобы сложить тренировочное устройство в положение для хранения, необходимо сдвинуть 0-образные опорные элементы (фиг, 3).

Формула изобретения

Тренировочное устройство, содержащее опору в виде двух U-образных элементов, шарнирно связанных между собой с воэможностью фиксированного поворота относительно горизонтальных осей, выполненных в зоне соединения их ветвей, консольные брусья и несущую раму, шарнирно смонтированную на горизонтальных осях опоры и имеющую упоры для рук, и регулируемый по высоте опорный узел для ног, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с цельк

5 расширения функциональных возможностей, несущая рама выполнена по длине составной из двух частей, одна из которых с упорами для рук выполнена съемной, а один иэ U-образных элементов опоры имеет

10 смонтированную с воэможностью перестановки на его параллельных ветвях поперечину, при этом часть рамы с опорным узлом для ног имеет штыри для установки сьемной части рамы с фиксацией ее на поперечине, 15 а консольные брусья смонтированы на горизонтальных осях, 1644982

Составитель М, Воронина

Редактор T. Парфенова Техред M.Mîðãåíòàë Корректор Л. Пилипенко

Заказ 1308 Тираж 256 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб, 4/5

Производст вен но-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород. ул. Гагарина, 101

Тренировочное устройство Тренировочное устройство Тренировочное устройство Тренировочное устройство 

 

Похожие патенты:

Изобретение относится к спортивному оборудованию и позволяет повысить удобство в пользовании комнатным тренажером за счет плоскопараллельного перемещения рамы 3 при его установке и уборке в нерабочее положение

Изобретение относится к области спорта и позволяет повысить эффективность использования гимнастического снаряда путем смещения стоек 1 и связывающих их со стеной коротких тяг 6 относительно длинных стоек 2 вдоль брусьев

Изобретение относится к спортивным снарядам для гимнастических упражнений, состоящим из нескольких частей, и предназначено для широкого применения без привлечения специальных приспособлений для силовой нагрузки

Изобретение относится к спортивному оборудованию и служит для занятия гимнастическими упражнениями в закрытых помещениях, включая спортзалы школ, интернаты, квартиры и др., а также для занятия физическими упражнениями в медицинских целях

Изобретение относится к области спорта, а именно к домашнему спортивному комплексу

Изобретение относится к спорту и позволяет повысить эффективность тренировки различных групп мышц спортсмена

Изобретение относится к спортивным тренажерам и может быть использовано для
Наверх