Силовой тренажер

 

Использование: для развития силы мышц нижних конечностей и плечевого пояса. Сущность: на боковых сторонах площадки 1 расположены пары симметричных угловых рычагов 3. Валики 4 расположены между рычагами 3 с возможностью съема. Штыри 7 служат для размещения грузов. 2 з.п. ф-лы, 1 ил.

Изобретение относится к тренажерным устройствам, используемым в области физической культуры и спорта, в частности в атлетизме и армреслинге, и предназначено для развития силы мышц нижних конечностей и плечевого пояса.

Известен тренажер для развития мышц груди, содержащий опорную раму, два рычага, смонтированные на опорной раме с возможностью вращения в вертикальной плоскости, грузовую платформу, связанную с рычагами [1].

Известен тренажер, содержащий расположенную на стойках горизонтальную площадку для туловища тренирующегося и пару симметричных угловых рычагов, укрепленных углами на одной из боковых сторон площадки, с расположенными между ними с возможностью съема валиками для захвата конечностями и штырями для грузов [2].

Недостатком известного устройства является невозможность использования его для развития мышц плечевого пояса, в частности мышц, участвующих в борьбе руками (армреслинге).

Целью изобретения является повышение эффективности использования путем расширения диапазона тренируемых мышц.

Поставленная цель достигается тем, что силовой тренажер снабжен дополнительной парой аналогичных угловых рычагов с валиками и штырями для грузов, укрепленных на противоположной боковой стороне площадки симметрично первой паре рычагов, при этом на концевых участках верхних плеч рычагов выполнены рукоятки, причем тренажер снабжен ограничителями поворота угловых рычагов.

На чертеже изображен предлагаемый тренажер.

Силовой тренажер содержит горизонтальную прямоугольную плоскость 1, стойки 2, на которых размещена плоскость 1, изогнутые рычаги 3, смонтированные на боковых сторонах плоскости 1, съемные валики 4, закрепленные на рычагах 3 в верхней и нижней частях с возможностью фиксации на различном расстоянии от края последних, ось 5 вращения, выполненную в месте изгиба рычагов 3, рукоятки 6, выполненные на верхних оконечностях рычагов 3, штыри 7 для крепления груза, смонтированные на нижней части рычагов 3, фиксаторы 8 для установки рычагов 3 в верхнем положении.

Тренажер работает следующим образом.

Перед выполнением упражнения на штыри 7 крепится необходимый груз, под воздействием мускульной силы, предлагаемой к валикам 4 или рукояткам 6, рычаги 3 вращаются вверх вокруг оси 5, оказывая сопротивление прилагаемому усилию, величина которого зависит от веса отягощения. При выполнении упражнений для мышц разгибателей бедра занимающиеся садятся на плоскость 1, с торцовых сторон цепляют голенью нижний валик 4 и разгибают ноги в коленном суставе, перемещая груз, закрепленный на штырях 7 в нижней части рычагов 3. При выполнении упражнения для задней поверхности бедра занимающийся ложится на плоскость лицом вниз, цепляет голенью верхние валики 4 и перемещает рычаги 3 с грузом сгибания ног в коленных суставах. При выполнении упражнения для мышц плечевого пояса рычаги 3 при необходимости ставятся в верхнее положение поворотом вверх и фиксируются фиксатором 8, занимающийся берется руками за рукоятки 6 на противоположных сторонах плоскости 1 и выполняет сведение рук перед грудью. При выполнении упражнения для мышц плечевого пояса двумя занимающимися валики 4 отсоединяются от рычагов 3, вследствие чего последние получают возможность независимого вращения вокруг оси 5.

Предлагаемый тренажер позволит расширить диапазон упражнений и повысить плотность тренировочных занятий, направленных на развитие мышечной силы.

Формула изобретения

1. СИЛОВОЙ ТРЕНАЖЕР, содержащий расположенную на стойках горизонтальную площадку для туловища тренирующегося и пару симметричных угловых рычагов, укрепленных углами на одной из боковых сторон площадки с расположенными между ними с возможностью съема валиками для захвата конечностями и штырями для грузов, отличающийся тем, что, с целью повышения эффективности использования путем расширения диапазона тренируемых групп мышц, он снабжен дополнительной парой аналогичных угловых рычагов с валиками и штырями для грузов, укрепленных на противоположной боковой стороне площадки симметрично первой паре рычагов.

2. Тренажер по п.1, отличающийся тем, что на концевых участках верхних плеч рычагов выполнены рукоятки.

3. Тренажер по пп.1 и 2, отличающийся тем, что он снабжен ограничителями поворота угловых рычагов.

РИСУНКИ

Рисунок 1