Комбинированный тренажер иселидзе

 

Использование: спорт. Сущность: комбинированный тренажер Иселидзе содержит опорную конструкцию с установленными на ней двухсекционной скамьей и вертикальными телескопическими стойками, а также съемные гимнастическую доску, велотренажер, мини-брусья, трособлочное устройство с нагрузочным элементом, Г-образный рычаг с нагрузочным элементом и средством его крепления. Опорная конструкция состоит из трех секций, связанных между собой стяжками. Первая секция выполнена в виде вертикальной опоры для крепления в ней велотренажера и узла установки Г-образного рычага. Третья секция содержит две вертикальные опоры для фиксации телескопических стоек. Последние предназначены для установки между ними горизонтальных поперечин под гимнастическую доску, съемных насадок под штангу, мини-брусьев и трособлочного устройства. Трособлочное устройство выполнено в виде закрепленного на стержне блока с пазом под трос, имеющий на конце крюк для взаимодействия с нагрузочным элементом. Стержень установлен на стойках с возможностью вращения. 15 ил.

Изобретение относится к спорту, а именно к тренажерам для занятий атлетической гимнастикой (бодибилдингом) в небольших помещениях и домашних условиях, а также может быть использовано для тренировки спортсменов и общей физической подготовки в физкультурно-оздоровительных комплексах.

В настоящее время широкой популярностью пользуются тренажеры для занятий атлетической гимнастикой (бодибилдингом).

Существуют тренажеры, разработанные специально для развития определенных групп мышц, например велотренажеры, тренажеры со штангой скамьи для разработки мышц брюшного пресса, тренажер "Виброкинетик" для тренировки мышц бедра, тренажер "Блочное устройство" с нижним расположением захвата для мышц спины и рук "Блочное устройство" с верхним захватом для тренировки верхних конечностей и др. Подобные тренажеры очень габаритны, предназначены только для специальных спортивных залов. Лишь их комплексное применение дает возможность для тренировки всех групп мышц.

Известны также комбинированные тренажеры, в которых используется несколько силовых элементов для одновременного развития ряда групп мышц.

Известно устройство по патенту США N 5011140. Данное устройство содержит опорную конструкцию с укрепленной на ней двухсекционной скамьей, приспособление под груз для развития мышц нижних конечностей и мышц живота, телескопическую стойку с приспособлением для pазвития мышц груди.

Известен тренажер, комбинированный для рук и ног (заявка Франции N 2534816, 1984). Устройство имеет две вертикальные опоры с плечами и узел регулировки высоты, который при помощи рычага поднимает грузы, расположенные на соединительном стержне, к опорам прикреплена скамейка, имеющая на своем противоположном конце поперечину для ног, соединенную через систему рычагов с грузами. В верхней части устройства закреплена на цепи рукоятка для рук.

Однако, описанные устройства имеют ряд недостатков. С их помощью возможна тренировка лишь отдельных групп мышц. Они имеют узконаправленное действие, отсутствует возможность смены приспособлений для тренировки различных групп мышц. Габариты тренажеров не позволяют использовать их в условиях квартиры.

Известен тренажер, принятый за прототип (патент США N 4932654, кл. А 63 В 21/06, 1990. Устройство содержит опору, несущую скамью, выполненную составной из двух шарнирно соединенных частей, вертикальные стойки с мини-брусьями и гнездами для размещения грифа штанги и набор съемных приспособлений, включающий трособлочное устройство и Г-образный рычаг с валиками для ног, размещенными на концах его плеч.

Недостатком этого устройства является то, что оно громоздко, не применимо для домашних условий. Конструкция не разборна, что не позволяет взаимозаменять различные приспособления для тренировки различных групп мышц комплексно.

Задачей предлагаемого изобретения является создание универсального, малогабаритного сборно-разборного тренажера для занятий атлетической гимнастикой (бодибилдингом) в домашних условиях или небольших спортивных помещениях, который дает возможность тренировки мышц брюшного пресса, мышц плеч, мышц груди, мышц рук (бицепсов, трицепсов, предплечья, кисти рук), мышц спины, мышц бедра и голени.

Поставленная задача достигается тем, что предлагаемый тренажер содержит: опорную конструкцию, состоящую из трех секций с укрепленной на ней несущей скамьей; две вертикальные телескопические стойки с гнездами для размещения грифа штанги и под мини-брусья для тренировки мышц плеч, груди, мышц рук (бицепсы, трицепсы); две горизонтальные перекладины, устанавливаемые между вертикальными телескопическими стойками, для регулировки угла спинки скамьи; гимнастическую доску, укрепляемую на горизонтальной перекладине, устанавливаемой между вертикальными телескопическими стойками, для разработки мышц брюшного пресса; Г-образный рычаг с нагрузочным узлом крепления и валиками для ног, размещенными на концах плеч Г-образного рычага, для тренировки мышц ног (бедра и голени); велотренажер для тренировки мышц ног и мышц живота; трособлочное устройство с крюком для навешивания груза на конце для тренировки мышц предплечья и кисти.

Все вышеперечисленные приспособления очень легко и быстро устанавливаются и взаимозаменяются на опорной конструкции с помощью крепежных элементов.

На фиг.1 представлена опорная конструкция со скамьей; на фиг.2 две вертикальные телескопические стойки; на фиг.3 общий вид опорной конструкции с установленными телескопическими вертикальными стойками и расположенными между ними двумя горизонтальными перекладинами; на фиг.4 гнезда под штангу; на фиг. 5 общий вид тренажера с установленной штангой; на фиг.6 мини-брусья; на фиг. 7 общий вид тренажера с установленными мини-брусьями; на фиг.8 гимнастическая доска для тренировки мышц брюшного пресса с узлом крепления; на фиг. 9 общий вид тренажера с установленной гимнастической доской; на фиг.10 трособлочное устройство с крюком для навешивания груза на конце; на фиг.11 общий вид тренажера с установленным трособлочным устройством; на фиг.12 Г-образный рычаг с нагрузочным узлом, узлом крепления и валиками для ног; на фиг. 13 общий вид тренажера с установленным Г-образным рычагом с нагрузочным узлом; на фиг.14 велотренажер; на фиг.15 общий вид тренажера с установленным велотренажером.

Основой тренажера является опорная конструкция, состоящая из трех секций 5, 2, 3 с установленной на ней скамьей (фиг.1).

Секция 1 состоит из двух горизонтальных балок 5, 6, которые по центру соединены вертикальной балкой 7 со сквозными отверстиями 8, 9, 10. Горизонтальная балка 5 имеет два сквозных отверстия 11, 12. Соединения балок 5, 6, 7 сварные. Отверстия 8, 9 позволяют укреплять на секции 1 различные приспособления.

Секция 2 по форме и размерам аналогична секции 1. Она состоит из двух горизонтальных балок 13, 14, соединенных с вертикальной балкой 15 посредством сварки. Вертикальная балка 15 имеет одно сквозное отверстие 16. Верхняя горизонтальная балка 13 имеет два отверстия 17, 18.

Секция 3 состоит из двух горизонтальных балок 19, 20, соединенных тремя вертикальными балками 21, 22, 23. Балки 21, 22 имеют сквозные отверстия 24 и служат основой для телескопического соединения с вертикальными стойками под штангу, мини-брусья и трособлочное устройство. Отверстия 24 служат для регулировки высоты телескопических стоек. Балка 23 имеет сквозное отверстие 25. Верхняя горизонтальная балка 19 имеет два отверстия 26, 27.

Все три секции с помощью шести болтов 28 через отверстия 11, 12, 17, 18, 26, 27 в верхних горизонтальных балках соединены между собой двумя угольниками 29, 30, имеющими по три отверстия 31. Снизу соединение секций происходит с помощью двух стяжек 32, 33, имеющих внутреннюю резьбу по краям. В отверстие 16 секции 2 вставляется шпилька 34, на которую накручиваются стяжки 32, 33. В крайних секциях 1, 3 стяжки фиксируются винтами N 117, 118 с шестигранной головкой через отверстия 10, 25.

На опорную конструкцию к угольникам 29, 30 через отверстия 35 и 36 крепится неподвижно с помощью болтов 37 сидение 38. К сидению 38 с помощью петли 4 крепится спинка 39. Петля 4 дает возможность регулировать угол наклона спинки при выполнении упражнений.

Приспособление "Вертикальные телескопические стойки".

Вертикальные телескопические стойки 40, 41 (фиг.2) это толстостенные трубы, у которых верхняя часть расточена под диаметр для укрепления гнезд под штангу, мини-брусья и трособлочного устройства. В расточенной части стоек имеется по одному отверстию с резьбой 42, 43 для фиксации гнезд с помощью Г-образных с буртиками винтов-зажимов 44, 45. Нижняя часть стоек также расточена для телескопического соединения с вертикальными балками секции 3 (фиг.3). По всей длине на стойках имеются по пять отверстий 46 для установки двух горизонтальных перекладин 47, 48, которые представляют собой стержень с головкой с одной стороны и резьбой с другой стороны. Горизонтальные перекладины 47 и 48 устанавливаются в отверстия 46 вертикальных стоек 40, 41 и закрепляются с помощью гаек "барашек" 49, 50.

Нижняя горизонтальная перекладина 48 (фиг.3) служит для регулировки угла наклона спинки скамьи 39 и является подставкой для приспособления "гимнастическая доска", с помощью которого тренируются мышцы брюшного пресса.

Верхняя горизонтальная перекладина 47 (фиг.3) является фиксатором для рук или ног при тренировке мышц брюшного пресса.

Приспособление "Гнезда для установки штанги" (фиг.4).

Гнезда для установки штанги 51, 52 состоят из основания 53, на которое наварена под углом П-образная конструкция 54. В боковой части основания 53 имеется отверстие 55. Фиксация гнезд 51, 52 на вертикальные телескопические стойки 40, 41 производится через отверстие 55 винтами-зажимами 44, 45 (фиг. 5).

Приспособление "Мини-брусья с гнездами" (фиг.6).

Основанием мини-брусьев 57, 56 является квадратная труба 58 с отверстием в боковой части 59. На основании 58 наварена рукоятка с накатом 60 цилиндрическая труба. "Мини-брусья" 56 и 57 с помощью болтов-зажимов 44, 45 укрепляются на вертикальных телескопических стойках 40, 41 через отверстия 59 (фиг.7).

Приспособление "Гимнастическая доска" (фиг.8).

Гимнастическая доска 61 представляет собой доску с двумя отверстиями 62, 63, на которой прикреплена П-образная конструкция 64 с двумя отверстиями 65, 66. Крепление происходит через отверстия 62, 63, 65, 66 с помощью болтов и гаек 67, 68. П-образная конструкция 64 служит для установки гимнастической доски 61 под углом и фиксации на горизонтальной перекладине 48 (фиг.9).

Приспособление "Трособлочное устройства с крюком для навешивания груза" (фиг.10).

Трособлочное устройство 69 представляет собой металлический стержень 70, в центре которого неподвижно укреплен блок 71 с пазом для удержания троса 81, на конце которого подвешен S-образный крюк для навешивания груза 82. Оба конца стержня установлены в подшипниках 72, 73, запрессованных в кронштейнах 74, 75. Нижние части кронштейнов имеют (гнезда) 76, 77, позволяющие устанавливать приспособление на вертикальные телескопические стойки 40, 41 (фиг. 11). Трособлочное устройство 69 имеет нагрузочный узел 78, который состоит из вертикального стержня 79 с отверстием 80, приваренного к металлической пластине 83, служащей основанием нагрузочного узла 78.

Г-образный рычаг с нагрузочным узлом, крепления и валиками для ног (фиг. 12, 13).

Приспособление представляет собой Г-образный рычаг 84, у которого в нижней части приварена прямоугольная пластина 85 с вертикальным стержнем 86 с зажимом 87 для установки и фиксации груза. К передней части пластины 85 двумя болтами 88, 89 прикреплены цилиндрические ролики 90, 91, обтянутые мягкими покрытиями для контакта с ногами спортсмена. В верхней части рычага имеются три отверстия 92, 93, 94. Отверстия 93, 94 служат для установки шпильки 95. Шпилька 95 вставляется в отверстие 93 или 94 (в зависимости от роста спортсмена для его удобства). На шпильку 95 накручиваются цилиндрические ролики 96, 97, обтянутые мягким покрытием для контакта с ногами спортсмена.

Приспособление устанавливается на секцию 1 опорной конструкции с помощью вертикальной балки 98 (узел для установки Г-образного рычага) и укрепляется двумя болтами 99, 100. В верхней части балки-стойки 98 приварены ушки с отверстиями 101, 102, между которыми Г-образный рычаг 84 с помощью пальца-штифта 103 через отверстие 92 входит в зацепление. Выемка 104 в верхней части позволяет Г-образному рычагу 84 поворачиваться на 90^о.

Велотренажер (фиг.14, 15).

Приспособление представляет собой стойку 105 с тремя отверстиями 106, которая с помощью болтов 107, 108 устанавливается на секцию 1 опорной конструкции (фиг. 15). К верхней части стойки 105 наварен цилиндрический корпус 109 с запрессованными подшипниками 110, 111, через которые проходит ось 112. На края оси насажены велосипедные педали 113, 114, укрепленные штифтами 115, 116.

Тренажер используется следующим образом.

Штанга устанавливается на гнездах 51, 52 на вертикальных телескопических стойках 40, 41. Спинка 39 скамьи находится в горизонтальном положении. Выполняются упражнения для развития мышц плеч (дельтовидная мышца, трапециевидная мышца), из положения сидя жим штанги из-за головы, жим штанги лежа от груди (фиг.5).

Тренажер находится в том же положении (фиг.5). Выполняются упражнения разведение гантелей на горизонтальной скамье, жим штанги лежа от груди на горизонтальной скамье, жим штанги лежа от груди на горизонтальной скамье. Затем спинка 39 с помощью горизонтальной перекладины 48 поднимается под нужным углом и выполняются жим штанги лежа от груди на наклонной скамье и разведение гантелей в стороны лежа на наклонной скамье, т.е. тренируются мышцы груди.

Тренажер находится в том же положении (фиг.5). Выполняются упражнения для мышц рук (трицепсов, бицепсов, предплечья, кистей рук). Спинка скамьи опускается в горизонтальное положение, перекладина 48 убирается, штанга установлена на гнездах 51, 52. Выполняется французский жим лежа; затем спинка возвращается в наклонное положение и производится сгибание рук со штангой на наклонной доске стоя, затем выполняется сгибание рук с гантелями на наклонной доске стоя.

Убираются гнезда 51, 52 и на вертикальных телескопических стойках устанавливается трособлочное устройство 69 (фиг.11). Нагружается стержень 79 грузом (блинами от штанги), крюк 82 зацепляется за отверстие 80. Выполняется скручивание-раскручивание троса с грузом на блок 71.

С тренажера снимается трособлочное устройство 69 и на вертикальных телескопических стойках устанавливаются "мини-брусья" 56, 57 (фиг.7). Спинка скамьи 39 сложена на сиденье 38. Выполняются упражнения для развития мышц спины отжимание на брусьях.

С тренажера снимаются вертикальные телескопические стойки 40, 41 и "мини-брусья". Спинка скамьи устанавливается в горизонтальное положение. Выполняется опускание согнутых рук со штангой лежа.

На секцию 1 тренажера устанавливается узел крепления с Г-образным рычагом с нагрузочным узлом (фиг.13). Стержень 86 нагружается грузом блинами от штанги и фиксируется зажимом 87. Выполняется разгибание ног из положения сидя и сгибание ног из положения лежа.

С тренажера снимается Г-образный рычаг с узлом крепления и на его место (на балку 98) устанавливается велотренажер (фиг.15). Устанавливаются вертикальные стойки 40, 41 между ними устанавливают горизонтальную перекладину 48. Спинку скамьи 39 устанавливают под углом к сиденью. Выполняется вращение педалей лежа на наклонной скамье.

С тренажера снимается велотренажер. Спинка скамьи 39 в горизонтальном положении. На горизонтальной перекладине 48 устанавливается гимнастическая доска 61. Дополнительно устанавливается горизонтальная перекладина 47 (фиг. 9). Выполняются упражнения для развития мышц брюшного пресса подъем туловища, лежа на горизонтальной гимнастической доске головой вниз, и подъем выпрямленных ног, лежа головой вверх на гимнастической доске.

Таким образом, комбинированный тренажер легко собирается и разбивается. Его малые габариты позволяют установить его в домашних условиях, повысить удобства в пользовании, значительно расширить диапазон выполняемых упражнений.

Кроме того тренажер достаточно прост в изготовлении, не требует дефицитных материалов.

Формула изобретения

Комбинированный тренажер, содержащий опору, несущую скамью, выполненную составной из двух шарнирно соединенных частей, вертикальные стойки с мини-брусьями и гнездами для размещения грифа штанги, и набор съемных приспособлений, включающий трособлочное устройство и Г-образный рычаг с валиками для ног, размещенными на концах его плеч, отличающийся тем, что набор съемных приспособлений имеет дополнительно гимнастическую доску, перекладины и велотренажер, а опора выполнена составной из трех секций, связанных между собой стяжками, причем первая и вторая секции выполнены в виде двутавра, а третья секция состоит из жестко связанных вертикальных и горизонтальных балок, при этом вертикальные стойки выполнены телескопическими и смонтированы съемно на вертикальных балках третьей секции опоры, перекладины расположены между стойками, а гимнастическая доска установлена на перекладинах, причем мини-брусья, гнезда для размещения грифа штанги и трособлочное устройство съемно размещены на вертикальных стойках, а последнее выполнено в виде поворотного горизонтального стержня с закрепленным в его центре блоком, охваченным тросом с крюком на конце для навешивания груза, при этом Г-образный рычаг имеет стержень с шарниром для установки рычага и элементами крепления рычага к первой секции опоры и также снабжен пластиной со стержнем под груз, закрепленной на конце большего плеча рычага, а велотренажер выполнен в виде двух педалей, соединенных осью, установленной с возможностью поворота на опорном устройстве, фиксируемом на первой секции опоры.