Способ избавления от алкогольной и никотиновой зависимости

 

Изобретение относится к медицине, а именно к наркологии и психотерапии. Способ включает проведение коллективного и индивидуального психотерапевтических сеансов с переводом пациента в состояние расслабления, выполнением им в течение 2,5-3 мин дыхательной гимнастики в режиме интенсивного дыхания при частоте дыхания 50-70 вдохов и выдохов в минуту без пауз между ними. В состоянии расслабления осуществляют механическое воздействие на рефлексогенные зоны - над переносицей между надбровными дугами и на область срединного шва в зоне соединения лобной и теменной костей и вербальное суггестивное воздействие с проговариванием формулы внушения. Способ обеспечивает формирование у пациента устойчивой непрерывно действующей психологической установки (аттитьюда) на трезвый образ жизни и отказ от табакокурения, а также более комфортные эмоциональные условия при проведении психотерапевтического сеанса за счет исключения силового воздействия, расширяя, тем самым, круг лиц, которых можно избавить от алкогольной и никотиновой зависимости, в том числе пациентов, склонных к различного рода неврозам. 3 з.п. ф-лы.

Изобретение относится к аттитьюдным способам оздоровления организма, опирающимся на психологию человека, и может быть использовано для избавления от алкогольной и/или никотиновой зависимости на различных стадиях алкоголизма и табакокурения без использования фармакологических препаратов.

Психотерапевтические способы избавления от алкогольной и никотиновой зависимости, основанные на рациональной и суггестивной психотерапии с внушением психологической установки (аттитьюда) на отказ от использования алкоголя или никотина, широко применяются в психологической практике, так как позволяют работать с пациентами с ослабленными защитными свойствами организма, в том числе с пациентами, склонными к аллергическим реакциям на медикаменты. Известные психотерапевтические способы избавления от любой из указанных пагубных привычек базируются на общих исходных принципах воздействия на пациента, и приемы, используемые при избавлении от алкогольной зависимости, также успешно применяются для избавления от никотиновой зависимости.

Способ избавления от алкогольной и никотиновой зависимости с воздействием на пациента в бодрствующем состоянии методами рационального убеждения - формирование психологической установки (аттитьюда) на отказ от употребления алкоголя и никотина предложен, в частности, Бехтеревым В.М. (см.Буль П.И. Основы психотерапии. М. Медицина, 1974, с. 16-20, 157-162). Данный способ успешно используется на начальной стадии употребления алкоголя и никотина до формирования многолетней установившейся привычки.

Дальнейшее развитие психотерапевтических способов с использованием аттитьюда связано с различными приемами воздействия на пациента сильным раздражителем для подавления доминантного очага алкогольной и никотиновой зависимости при суггестивном воздействии на пациента.

Известен способ избавления от алкогольной зависимости с использованием суггестивного воздействия для формирования отрицательной психологической установки на алкоголь. Для закрепления данной установки пациенту производят раздражение блуждающего и тройничного нервов путем механического надавливания на точки Валле, а затем орошают поверхность зева и полость рта хлорэтилом (см. патент Российской Федерации N 1165392, кл. А 61 Н 39/04, 1985). Способ обеспечивает достижение хороших и стабильных результатов, однако использование хлорэтила вызывает различные вегетативные нарушения, позывы на рвоту, и может вызвать сердечный приступ у лиц с ослабленной сердечно-сосудистой системой. Кроме того, априорное знание пациентом о сильном болевом воздействии не способствует стремлению его к избавлению от алкогольной зависимости.

Известен способ избавления от алкогольной зависимости, включающий многоэтапное суггестивное воздействие и механическое раздражение рефлексогенных зон. При суггестивном воздействии создают положительную установку на трезвую жизнь, осуществляют надавливание в течение 5-7 с на точку Да-Джу, орошают холодной водой область спины, груди и головы, производят насильственные наклоны головы вперед и назад, сопровождая их вербальной командой противоположного действия, затем накладывают ладонь на лоб пациента и в императивной форме сообщают, что он излечен и длительность срока кодирования (см. патент Российской Федерации N 2011374, кл. А 61 Н 39/04, А 61 М 21/00, 1993). Этот способ может также использоваться и для избавления от никотиновой зависимости. Недостатком известного способа является использование для закрепления антиалкогольной установки сильного стрессового воздействия (резкие принудительные перемещения головы пациента), что может приводить к различным вегетативным и эмоциональным расстройствам.

Известен способ избавления от алкогольной зависимости, описанный в патенте Российской Федерации N 2018326, кл. А 61 М 21/00, А 61 Н 39/04, 1995). Способ включает в себя проведение сеансов коллективной психотерапии в состоянии легкого гипнотического погружения (легкого транса) и индивидуальной психотерапии в состоянии бодрствования с воздействием на рефлексогенные зоны и кодированием на определенный срок. На этапе индивидуальной психотерапии пациенту производят механическое раздражение области надбровных дуг, резко запрокидывают голову пациента назад с близкой взаимной фиксацией взгляда при последующем смещении зрительной оси, и массируют круговыми движениями области основания черепа и верхних углов лба справа и слева, при этом осуществляют вербальное суггестивное воздействие с проговариванием формулы внушения, в которой заложен антиалкогольный гипнотический код и срок кодирования. При закрытых глазах пациента производят легкое надавливание на глазные яблоки и скользящим движением раздражают над- и подбровные области. При проговаривании формулы внушения формируют у пациента образ патологического очага алкоголизма в виде очага возбуждения мозга, а код в виде энергетической субстанции, способной вступать в реакцию с очагом и разрушать его. Недостатками данного способа являются сильное стрессовое воздействие на пациента при механическом раздражении рефлексогенных зон, длительность периода воздержания от употребления алкоголя при подготовке к психотерапевтическому сеансу, а также восприятие пациентом срока кодирования как наказания.

Наиболее близким к заявляемому изобретению по совокупности существенных признаков является способ избавления от алкогольной и никотиновой зависимости, включающий проведение коллективного и индивидуального психотерапевтических сеансов с переводом пациента в состояние расслабления, во время которого осуществляют механическое воздействие на рефлексогенные зоны головы и вербальное суггестивное воздействие с проговариванием формулы, формирование психологической установки на воздержание от употребления алкоголя или никотина и фиксирование этой установки. Для формирования у пациента психологической установки на возможность избавления от алкогольной или никотиновой зависимости на этапе коллективного психотерапевтического сеанса привлекают религиозные мотивы и сопровождают сеанс духовной музыкой и песнопениями. При индивидуальном суггестивном воздействии оператор-психотерапевт концентрирует внимание пациента с помощью фиксации взгляда с последующим внезапным его рассредоточением, производит механическое раздражение точек выхода одной из ветвей тройничного нерва и резкие насильственные наклоны головы пациента вперед и назад, сопровождая их вербальной командой противоположного действия, и произносит формулу внушения (зарок) с указанием срока кодирования (см. патент Российской Федерации N 2034576, кл. А 61 М 21/00, А 61 Н 39/00, 1995). Недостатками данного способа являются сильное стрессовое воздействие на пациента при механическом раздражении рефлексогенных зон вплоть до кратковременной амнезии и кодирование на определенный срок воздержания от употребления алкоголя или никотина, психологически воспринимаемый пациентом как наказание. Также, как и все способы с кодированием на срок, известный способ не способствует установлению устойчивого отказа от употребления алкоголя и никотина, и пациент ждет окончания срока кодирования как избавления от наложенного запрета.

Задачей, на решений которой направлено изобретение, является разработка эффективного способа избавления от алкогольной и никотиновой зависимости, обеспечивающего у пациента формирование непрерывно действующей психологической установки (аттитьюда) на отказ от алкоголя и никотина, с исключением психологических мотивов, способствующих возврату к их употреблению. Другой задачей заявленного способа является обеспечение пациенту более комфортных эмоциональных условий при проведении психотерапевтического сеанса за счет исключения силового воздействия и расширение тем самым круга лиц, которых можно избавить от алкогольной и никотиновой зависимости, в том числе пациентов, склонных к различного рода неврозам, но желающих избавиться от пагубной привычки.

Поставленная задача достигается следующим образом.

В известном способе избавления от алкогольной и никотиновой зависимости, включающем проведение коллективного и индивидуального психотерапевтических сеансов с переводом пациента в состояние расслабления, во время которого осуществляют механическое воздействие на нефлексогенные зоны головы и вербальное суггестивное воздействие с проговариванием формулы внушения, формирование психологической установки на воздержание от употребления алкоголя или никотина и фиксирование этой установки, согласно изобретению, в начале индивидуального психотерапевтического сеанса правую руку оператора с распрямленными пальцами размещают над теменной областью головного мозга пациента ладонью вниз и предлагают пациенту в течение 2,5-3 мин дышать в режиме интенсивного дыхания с частотой дыхания 50-70 вдохов и выдохов в минуту без пауз между ними до перехода пациента в состояние расслабления, после чего размещают ладонь левой руки над затылочной областью головного мозга, а ладонь правой руки устанавливают вертикально над лобной областью головного мозга и осуществляют механическое воздействие первым пальцем на рефлексогенную зону над переносицей между надбровными дугами, а третьим пальцем на область срединного шва в зоне соединения лобной и теменной костей, и произносят формулу внушения, затем прекращают механическое воздействие на рефлексогенные зоны, перемещают ладонь правой руки в горизонтальное положение напротив лобной области головного мозга, предлагают пациенту сделать глубокий вдох и задержать дыхание и в это время проговаривают заключительную часть формулы внушения.

Индивидуальный психотерапевтический сеанс целесообразно проводить в сопровождении негромко звучащей успокаивающей музыки.

Формула внушения должна содержать утвердительную информацию, что тяга к алкоголю и никотину снята и заложен аттитьюд о безразличии и отвращении к алкоголю или никотину.

Кроме того, в последующие дни после индивидуального психотерапевтического сеанса перед сном пациент может проговаривать формулу внушения и переписывать ее текст левой рукой.

Сущность предлагаемого способа заключается в следующем. Обнаружено, что можно добиться устойчивого долговременного избавления от алкогольной и никотиновой зависимости закреплением у пациента психологической установки (аттитьюда) на безразличное отношение к алкоголю или никотину при проведении индивидуального психотерапевтического сеанса. Психологическая установка (аттитьюд) на возможность избавления от пагубной привычки формируется во время проведения коллективного психотерапевтического сеанса. Аттитьюд закрепляется на индивидуальном психотерапевтическом сеансе при погружении пациента в состояние расслабления и воздействия оператором на рефлексогенные зоны головы: на зону над переносицей между надбровными дугами первым пальцем правой руки и на область срединного шва в зоне соединения лобной и теменной костей третьим пальцем той же руки, при этом ладонь левой руки размещают над затылочной областью головного мозга. Одновременно произносят формулу внушения, фиксирующую безразличное отношение пациента к употреблению алкоголя или никотина. Для лучшего закрепления психологической установки на отказ от пагубных привычек прекращают механическое воздействие на рефлексогенные зоны головы, размещают ладонь правой руки оператора в горизонтальном положении напротив лобной части головного мозга, предлагают пациенту сделать глубокий вдох с задержкой дыхания и быстро проговаривают заключительную часть формулы внушения, закрепляющую аттитьюд на безразличное отношение пациента к употреблению алкоголя или никотина. При задержке дыхания после глубокого вдоха у пациента происходит подавление сознательного сопротивления к восприятию формулы внушения, что способствует долговременному ее закреплению. Использование дыхательной гимнастики в режиме интенсивного дыхания с частотой дыхания 50-70 вдохов и выдохов в минуту без пауз между ними при длительности упражнения 2,5-3 мин позволяет осуществить безмедикаментозное погружение пациента в состояние расслабления при полном отсутствии у него соответствующего опыта и не создает пациенту эмоционального дискомфорта. Сам способ безмедикаментозного погружения пациента в состояние расслабления с использованием интенсивного дыхания разработан Станиславом Грофом и рассмотрен в книге: Гроф С. Путешествие в поисках себя. Пер. с англ. Н.И.Папуш и М.П.Папуша М. Изд-во Трансперсонального Института, 1994, с. 180-197. Трансперсональный институт производит также обучение данному методу на семинарах. Состояние пациента при выполнении дыхательной гимнастики легко контролируется оператором, и в случае возникновения у пациента отрицательных реакций можно быстро прекратить дальнейшее проведение сеанса и возвратить пациента в комфортное состояние.

Негромко звучащая успокаивающая музыка уменьшает отвлекающее воздействие постороннего шума при проведении психотерапевтического сеанса.

Наличие в формулах внушения утвердительной информации, что тяга к алкоголю или никотину снята и заложен аттитьюд о безразличии и отвращении к алкоголю или никотину, способствует формированию устойчивой психологической установки на отказ от употребления алкоголя или никотина.

Проговаривание пациентом перед сном формулы внушения с переписыванием ее текста левой рукой способствует укреплению психологической установки на отказ от употребления алкоголя или никотина, так как усиливается работа правого полушария головного мозга.

Отсутствие силового воздействия создает пациенту более комфортные эмоциональные условия при проведении психотерапевтического сеанса.

Заявителю неизвестны способы избавления от алкогольной и никотиновой зависимости с указанной совокупностью существенных признаков и заявленная совокупность существенных признаков не вытекает явным образом из современного уровня знаний, что подтверждает соответствие заявляемого изобретения критериям "новизны" и "изобретательского уровня".

Способ осуществляют следующим образом.

Уже при первом знакомстве с пациентом, когда он приходит на запись, беседуют с ним о мотивах, приведших его к необходимости избавления от алкогольной или никотиновой зависимости, сообщают о возможности избавления его от пагубной привычки, диагностируют с использованием психологической карты обследования и кистей рук оператора-психолога состояние его здоровья, сообщают о накопившихся в организме изменениях, связанных с употреблением алкоголя или никотина, о последствиях его дальнейшего употребления. С учетом интеллектуального уровня пациентов формируют группу для коллективного психотерапевтического сеанса с назначением конкретной даты сеанса и предупреждают о воздержании от употребления алкоголя в течение 5-7 дней и никотина в течение 1-2 дней перед сеансом. Коллективный психотерапевтический сеанс проводят в присутствии друзей и родственников, знавших пациентов до употребления алкоголя или никотина, что способствует формированию благоприятного психологического фона и установлению доверительной обстановки воспоминаний о событиях и переживаниях в детстве или в ином периоде жизни до употребления алкоголя или никотина. Желательно присутствие на коллективном сеансе пациентов, избавившихся от пагубной зависимости по той же методике, что повышает доверие пациентов к оператору-психологу. Во время проведения коллективного психотерапевтического сеанса после установления в зале тишины оператор-психолог начинает беседу и с помощью вербальных и невербальных методов внушения ориентирует присутствующи в зале на воспоминания о детстве, акцентируя внимание пациентов на их самочувствии, например, во время детских игр, выделяя тот факт, что у пациентов отсутствовали какие-либо болезненные ощущения и симптомы, связанные с приобретенной впоследствии пагубной привычкой, и что можно было свободно обходиться без употребления алкоголя или никотина и безразлично или с неприязнью относиться к употреблению их другими людьми. При этом многократно проговариваются в различных вариантах ключевые слова и фразы формулы внушения с неосознанным привлечением внимания пациентов к этим фразам, выделяя их интонацией или жестами. Привязка формулы внушения к конкретным событиям предшествующей жизни пациента способствует закреплению психологической установки при проведении индивидуального психотерапевтического сеанса. По окончании коллективного психотерапевтического сеанса пациент испытывает эмоциональный подъем, способствующий формированию психологической установки на возможность избавления от пагубной привычки. Общая длительность коллективного психотерапевтического сеанса 1,5-2,0 ч.

При проведении индивидуального психотерапевтического сеанса, сопровождаемого негромко звучащей успокаивающей музыкой, пациента усаживают в удобное кресло с прямой спинкой и подголовной опорой, например, в авиационное кресло, предлагают расслабиться и закрыть глаза. Руки пациента свободно располагаются на коленях ладонями вверх. Оператор-психолог становится рядом с пациентом, размещает плоскую кисть правой руки ладонью вниз над теменной областью головы пациента и предлагает ему сделать многократные вдохи и выдохи с частотой дыхания 50-70 вдохов и выдохов в минуту без пауз между ними в течение 2,5-3 мин. Этого времени достаточно для погружения пациента в состояние расслабления, во время которого возможно вербальное суггестивное воздействие. Убедившись в готовности пациента к вербальному суггестивному воздействию, оператор-психолог размещает ладонь левой руки над затылочной областью головного мозга, а ладонь правой руки вертикально над лобной областью головного мозга, надавливает без создания болевых ощущений первым пальцем на рефлексогенную зону над переносицей между надбровными дугами, а третьим пальцем на область срединного шва в зоне соединения лобной и теменной костей, и начинает вербальное суггестивное воздействие. При вербальном суггестивном воздействии оператор-психолог произносит в императивной форме формулу внушения о безразличном отношении к алкоголю или никотину с ключевой фразой: "Алкоголь (никотин) вам совершенно безразличен, у него противный вкус и запах! С этого момента любая доза алкоголя (никотина) вам противны и безразличны и могут вызвать лишь головную боль, тошноту, бессонницу и повышенное чувство вины! ". После произнесения формулы внушения оператор-психолог прекращает воздействие на рефлексогенные зоны, перемещает ладонь правой руки в горизонтальное положение напротив лобной части головного мозга, предлагает пациенту сделать глубокий вдох и задержать дыхание и в это время проговаривает заключительную часть формулы внушения с ключевой фразой: "Внимание! Запомните! Вокруг пьют (курят). Вам это все равно, потому что алкоголь (никотин) вам безразличен!" с выделением повышенным тоном последнего слова, после чего пациенту предлагают встать и открыть глаза. Пациент испытывает состояние легкого головокружения, которое быстро проходит. Как правило, по окончанию сеанса руки пациента отличаются повышенной потливостью, и он не может сконцентрировать оба глаза на одном объекте, например, на перемещающемся пальце оператора-психолога. Последний успокаивает пациента и после полного выхода его из состояния расслабления заканчивает индивидуальный психотерапевтический сеанс. Общая длительность индивидуального психотерапевтического сеанса не превышает 7 мин.

По завершении психотерапевтического сеанса оператор-психолог передает пациенту текст формулы внушения и предлагает ему перед сном проговаривать формулу внушения и прописывать ее левой рукой, что способствует укреплению психологической установки на отказ от употребления алкоголя или никотина. Пациент возвращается в комнату, где проходил коллективный психотерапевтический сеанс, и может поделиться своими ощущениями с пациентами, готовящимися к прохождению индивидуального психотерапевтического сеанса, что способствует снятию у пациентов стрессового возбуждения. Оператор-психолог поощряет подобные беседы, так как они повышают эффективность избавления от алкогольной и никотиновой зависимости.

При возникновении после сеанса эмоционального дискомфорта пациент может обратиться к оператору-психологу и ему помогут разобраться в причинах, вызвавших появление указанного дискомфорта. Обычно рекомендуется повторная встреча с оператором-психологом по истечении месяца после сеанса. Необходимость последующих встреч решается индивидуально.

Пример 1. Пациент 38 лет, инженер. Начал употреблять алкоголь с 16 лет в возрастающих дозах с переходом в запойные периоды на 2-3 дня. Лечился в наркологическом диспансере методом кодирования на один год, однако после истечения 10 мес вновь стал употреблять алкоголь. Пациент переболел болезнью Боткина. Жалобы на плохое самочувствие и головные боли. С просьбой помочь избавиться от алкогольной зависимости обратился сам пациент. При первичной беседе подтвердил свое желание избавиться от алкогольной зависимости и заполнил диагностическую анкету, где в качестве мотива, приведшего его к оператору-психологу, указал боязнь рецедивов болезни Боткина и других заболеваний. Перед приходом к оператору-психологу пациент не употреблял алкогольных напитков в течение 7 дней. Коллективный и индивидуальный психотерапевтические сеансы проведены в день обращения. При индивидуальном психотерапевтическом сеансе в текст вербального внушения были включены фразы, напоминавшие пациенту о реакциях его организма на алкоголь в возрасте 13-14 лет, и зафиксировали их с проговариванием формулы внушения на безразличие к употреблению алкоголя. Пациенту вручили текст формулы внушения и предложили проговаривать ее вслух и переписывать текст левой рукой ежедневно перед сном в течение месяца. При последующих наблюдениях за пациентом отмечены подъем его психоэмоционального состояния, улучшение здоровья, в частности улучшение состояния печени, полное отсутствие тяги к употреблению алкоголя. Рецидивов не наблюдалось.

Пример 2. Пациентка 33 лет, образование среднее техническое, маляр. Систематически употребляла алкогольные напитки, начиная с 22 лет. Пациентка заполнила диагностическую анкету, где в качестве побудительного мотива указала появление у нее неврозов, разлада в семейной жизни. Пациенте было предложено прийти через 5 дней с воздержанием в течение этого времени от употребления алкогольных напитков. При беседе с оператором-психологом пациентка подтвердила свое желание избавиться от алкогольной зависимости. При индивидуальном психотерапевтическом сеансе в текст вербального внушения были включены фразы, напомнившие пациентке о реакциях ее организма на алкоголь в возрасте 14-15 лет, когда она жила в деревне в родной семье, и зафиксировали их с проговариванием формулы внушения на безразличие к употреблению алкоголя. Пациентке вручили текст формулы внушения и предложили проговаривать ее вслух и переписывать текст левой рукой ежедневно перед сном в течение месяца. При последующих наблюдениях за пациенткой рецидивов не наблюдалось.

Пример 3. Пациент 52 лет, образование среднее, водитель. При заполнении диагностической анкеты указал, что курит с 18 лет и выкуривает по 25 и более сигарет в день. Трижды пытался самостоятельно избавиться от курения, но выдерживал не более двух недель. Отметил, что в результате курения заболел бронхиальной астмой, часто испытывает усталость и головные боли. В качестве побудительной причины отказа от курения указал ухудшение здоровья. При проведении индивидуального психотерапевтического сеанса в текст вербального внушения были включены фразы, напомнившие пациенту об отсутствии у него каких-либо хронических заболеваний органов дыхания в возрасте 10 лет, и зафиксировали отказ от употребления никотина проговариванием формулы внушения на безразличие к никотину и табачному дыму. После проведения сеанса пациент не курит в течение трех месяцев и отмечает полное отсутствие тяги к курению. Пациент избавился от кашля и головных болей.

Пример 4. Пациентка 30 лет, образование среднее техническое, продавец. При заполнении диагностической анкеты указала, что курит с 17 лет и выкуривает по 14 и более сигарет в день. Пять раз пыталась самостоятельно избавиться от курения, в том числе один раз с использованием иглотерапии, но выдержала только 1,5 мес, после чего снова стала курить. В результате курения приобрела хронический бронхит и нервозность. Индивидуальный психотерапевтический сеанс с пациенткой проведен аналогично предыдущему примеру. Пациентка не курит в течение трех месяцев. Исчезли проявления бронхита.

С помощью данного способа было проведено успешное избавление от алкогольной и никотиновой зависимости более 200 пациентов разного возраста. Избавление от алкогольной зависимости частично проводилось анонимно, поэтому дать оценку эффективности с учетом всех больных не представляется возможным. Рецидивов у пациентов, избавленных от алкогольной или никотиновой зависимости и продолжающих контакт с оператором-психологом, не наблюдается. Все пациенты подтверждают отсутствие тяги к употреблению алкоголя или никотина.

Данный способ базируется на современных представлениях о биологии и психологии человека, может использоваться в оздоровительных центрах, клиниках, обществах и клубах трезвости и иных организациях, что подтверждает его промышленную применяемость.

Формула изобретения

1. Способ избавления от алкогольной и никотиновой зависимости, включающий проведение коллективного и индивидуального психотерапевтических сеансов с переводом пациента в состояние расслабления, во время которого осуществляют механическое воздействие на рефлексогенные зоны головы и вербальное суггестивное воздействие с проговариванием формулы внушения, формирование психологической установки на воздержание от употребления алкоголя или никотина и фиксирование этой установки, отличающийся тем, что в начале индивидуального психотерапевтического сеанса правую руку оператора с распрямленными пальцами размещают над теменной областью головного мозга пациента ладонью вниз и предлагают пациенту в течение 2,5 3 мин дышать в режиме интенсивного дыхания с частотой дыхания 50 70 вдохов и выдохов в минуту без пауз между ними до перехода пациента в состояние расслабления, после чего размещают ладонь левой руки над затылочной областью головного мозга, а ладонь правой руки устанавливают вертикально над лобной областью головного мозга и осуществляют механическое воздействие первым пальцем на рефлексогенную зону над переносицей между надбровными дугами, а третьим пальцем на область срединного шва в зоне соединения лобной и теменной костей и произносят формулу внушения, затем прекращают механическое воздействие на рефлексогенные зоны, перемещают ладонь правой руки в горизонтальное положение напротив лобной области головного мозга, предлагают пациенту сделать глубокий вход, задержать дыхание и в это время проговаривают заключительную часть формулы внушения.

2. Способ по п.1, отличающийся тем, что индивидуальный психотерапевтический сеанс сопровождают негромко звучащей успокаивающей музыкой.

3. Способ по п.1 или 2, отличающийся тем, что формула внушения содержит утвердительную информацию, что тяга к алкоголю или никотину снята и заложен аттитьюд о безразличии и отвращении к алкоголю или никотину.

4. Способ по любому из пп.1 3, отличающийся тем, что в последующие дни после индивидуального психотерапевтического сеанса перед сном пациент проговаривает формулу внушения и переписывает ее текст левой рукой.