Способ лечения негативных переживаний

Изобретение относится к медицине и может быть использовано для лечения негативных переживаний за короткий срок. В начале пациент вербализует словом или фразой негативное переживание. Затем сосредотачивается на своих телесных ощущениях, выявляет их локализацию (голова, грудь, живот). Далее врач определяет наличие макросаккад при плавным круговом движении глаз во время отслеживания перемещающегося предмета (например, карандаша) в пределах моторного поля зрения глаза. Затем пациент закрывает глаза, прикрывает их ладонями и всматривается в темноту. Сначала перед глазами будет черный фон. На нем станут появляться некие точки, полоски, цвета и т.д. Пациент сосредотачивается на увиденном изображении. После чего врач прикасается рукой к месту локализации телесного ощущения пациента. При этом пациенту предлагается делать беспорядочные движения глазными яблоками под веками в течение 15-40 секунд и повторять вслух или про себя слово или фразу, характеризующие негативное переживание. Движения глазных яблок завершают в квадранте обнаруженной макросаккады. После этого закрытые глаза пациента освещают карманным фонарем с расстояния 10-20 см в течение 10-15 сек. Курс лечения составляет 1-3 процедуры. Способ позволяет активизировать и стимулировать процесс переработки информации за счет фокусировки внимания клиента одновременно на пяти раздражителях. 3 пр.

 

Изобретение относится к медицине и может быть использовано как в стационарной, так и амбулаторной медицинской практике, а также при любых ситуациях для ускоренной помощи при негативных переживаниях.

Известен способ систематической десенсибилизации [WolpeJ. Psychotherapybyreciprocalinhibition. Stanford, СА: StanfordUniversityPress. 1958. - 239 р.], заключающийся в следующем. Больного с негативными переживаниями вначале обучают методам прогрессивной релаксации по Джекобсону. Далее на основании опроса врач выясняет у пациента характер его негативных переживаний и составляет перечень условий и обстоятельств, способствующих их развитию, в порядке нарастания силы психотравмирующего воздействия. Больному предлагается вызвать у себя представление волнующих его сцен, начиная с менее значимых. Переходя от ситуации к ситуации, пациент достигает самой волнующей и учится купировать ее с помощью релаксации. Главным недостатком этого способа являются большие затраты времени (4-5 часов в день несколько раз в неделю в течение нескольких недель).

Следующий известный способ - психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз [Шапиро Ф. Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз: Основные принципы, протоколы и процедуры / Пер. с англ. А.С.Регина. - М.: Независимая фирма "Класс", 1998. - 496 с.]. Суть способа состоит в искусственной активизации процесса ускоренной переработки и нейтрализации травматических воспоминаний, а также любой другой негативной информации, заблокированной в нейронных сетях мозга, с помощью стандартного движения глаз после вербализации и определения телесных ощущений при негативных воспоминаниях. Недостаток данного способа заключается в длительности лечебного сеанса - не менее 90 минут. При этом высыхает роговица глаз, утомляются глазодвигательные мышцы, способ также нельзя использовать при высоких уровнях тревоги.

Наиболее близким аналогом изобретения является способ психокатализа телесных ощущений [Ермошин А.Ф. Вещи в теле: Психотерапевтический метод работы с ощущениями. - М.: Независимая фирма "Класс", 2004. - 320 с. - прототип]. Суть психокатализа в следующем: вербализуется и определяется локализация телесного ощущения, соответствующего определенному переживанию, затем оно опредмечивается с помощью вопросов: сколько оно "весит", какой "объем" занимает, "светлое", "темное" и т.д. В завершении пациент решает: сохранить ощущение в неизменной или модифицированной форме, или же освободиться от этого ощущения. Это способ в большей степени восстанавливает ресурс человека, чем устраняет негативную эмоцию.

Задачей изобретения является разработка способа лечения негативных переживаний, который направлен на сокращение сроков лечения негативных переживаний (до 3-5 минут), и может быть использован для пациентов с проблемами зрения, речи, а также при высоких уровнях беспокойства, тревоги и страха.

Технический результат при использовании изобретения - активизация и стимулирование процесса переработки информации за счет фокусировки внимания клиента одновременно на пяти раздражителях.

Указанный технический результат достигается тем, что в способе лечения негативных переживаний, включающем вербализацию словом или фразой негативного переживания, выявление локализации телесных ощущений в голове, груди, животе, курс лечения составляет 1-3 процедуры, согласно изобретению дополнительно определяют макросаккады при плавном круговом движении глаз во время отслеживания перемещающегося предмета в пределах моторного поля зрения, после чего пациента просят закрыть глаза, накрыть их ладонями, сосредоточиться на изображении, затем осуществляют прикосновение к месту локализации телесного ощущения, после чего пациент осуществляет беспорядочные движения глазными яблоками под закрытыми веками в течение 15-40 сек с одновременным повторением вслух или про себя слова или фразы, характеризующих негативное переживание, причем движения глазных яблок завершают в квадранте обнаруженной макросаккады, после чего освещают закрытые глаза светом карманного фонаря с расстояния 10-20 см в течение 10-15 секунд.

Предлагаемый способ лечения негативных переживаний осуществляется следующим образом. Вербализуют (словом или фразой) негативное переживание (например, беспокойство, тревога, страх). Определяют локализацию телесного ощущения. Для этого дается установка: "Прислушайтесь к какой-либо части вашего тела, где хранится переживание, которое вы сейчас испытываете: на уровне головы, груди, живота или в другом месте? Покажите рукой это место".

Далее определяют наличие макросаккад при плавном круговом движении глаз во время отслеживания перемещающегося предмета (например, карандаша) в пределах моторного поля зрения (Эмпирическим путем обнаружено, что после успешной сессии макросаккады исчезают, по нашей гипотезе макросаккады демонстрируют бессознательное "избегание" участков мозга, где хранится негативная информация). Далее приступают к дальнейшей инструкции: "Закройте глаза, прикройте их ладонями, всматривайтесь в темноту, на то, что видят глаза. Подождите немного, чтобы блики, полученные от световых приборов и света, исчезли. Сначала перед глазами будет черный фон. На нем будут видны некие точки, полоски, цвета или что-то другое, найдите их. Исследуйте все участки "экрана". Сосредоточьтесь на увиденном изображении".

Затем врач, предупредив заранее, прикасается рукой к месту установленной ранее локализации телесного ощущения. При этом пациенту предлагается делать беспорядочные движения глазными яблоками под веками с максимально быстрой комфортной скоростью в течение 15-40 сек. Одновременно пациент повторяет слово или фразу, характеризующие переживание. Движения глазных яблок завершают в квадранте обнаруженной макросаккады. После этого врач направляет свет карманного фонаря на закрытые веки (лампочка 3,5 вольт и 0,28 ампер) с расстояния 10-20 см в течение 10-15 сек (для окончательного очищения зрительного изображения и стимуляции мозга). Курс лечения составляет 1-3 процедуры.

Сущность предлагаемого способа заключается в том, что при предлагаемом способе происходит ассимиляция негативного материала путем активации информационно-перерабатывающей системы. Активизация и стимулирование процесса переработки информации происходит при фокусировке внимания клиента одновременно на пяти раздражителях: 1) телесных; 2) тактильных; 3) зрительном изображении; 4) движениях глазных яблок (все четыре перечисленных раздражителя относятся к первой сигнальной системе) и 5) вербализации переживания (вторая сигнальная система).

Способ позволяет соединить воедино обособленные участки так называемых "нейросетей" через осознание неосознанных до этого момента телесных, тактильных, зрительных ощущений и определенных слов, характеризующих переживание, и переработать информацию естественным нейрофизиологическим механизмом, путем включения в механизм переработки "исключенного", "недостающего" материала.

При световом раздражении глаз в действие приводится огромное количество нервных и эндокринных механизмов, что, в конечном счете, влияет на иммунную систему и функционирование внутренних органов.

Изобретение иллюстрируется следующими примерами.

Пример 1. Женщина 55 лет, педагог, находилась в состоянии хронического стресса из-за конфликтных отношений на работе. Переживание вербализовала словом «страх», ощутила его в районе живота (от мечевидного отростка до пупка), характеризовала как что-то "трепещущее", "объемное", в виде "желе". Макросаккада на 11 часах. Перед закрытыми веками увидела нечто "светящееся", "желтое", "амебообразное" на черном фоне. При прикосновении рукой к месту локализации телесного ощущения (животу) пациентке предлагали делать беспорядочные движения глазными яблоками под веками с максимально быстрой комфортной скоростью в течение 15-40 секунд и повторять фразу: "Мне страшно". Движения глазных яблок завершали в районе обнаруженной макросаккады - на 11 часах. Процедуру заканчивали освещением карманным фонарем закрытых глаз в течение 10-15 сек. Проведена одна процедура. Чувство страха, ощущение в животе, изображение увиденного под закрытыми веками и макросаккада исчезли. Живот наполнился теплотой.

Пример 2. Мужчина 42 лет, инженер, долгое время не обращался за стоматологической помощью из-за боязни. Переживание обозначил как «тревога», ощутил в районе груди, характеризовал как "мурашки". Макросаккада на 7 часах. Перед закрытыми веками - "светлые", "мерцающие точки". При прикосновении рукой к месту локализации телесного ощущения (груди) пациенту предлагали делать беспорядочные движения глазными яблоками под веками с максимально быстрой комфортной скоростью в течение 15-40 сек и повторять фразу: "Мне тревожно". Движения глазных яблок завершали на 7 часах. После этого направляли свет карманного фонаря на закрытые веки с расстояния 10-20 см в течение 10-15 сек.

После первой процедуры "мурашки" сохранились, но беспокоили меньше. Перед веками "мерцающие точки" уменьшились в диаметре и яркости свечения. Проведена вторая процедура в той же последовательности. "Мурашки" исчезли, на их месте стало "спокойно". Чувство тревоги, изображение под закрытыми веками и макросаккада исчезли.

Пример 3. Женщина 19 лет, продавец, готовится к операции в челюстно-лицевой области. Переживание обозначила как «беспокойство», ощутила в районе головы, характеризовала как "сжимающий металлический обруч-каска". Макросаккада на 8 часах. Перед закрытыми веками - четыре "светлых пятна" в верхнем правом квадранте. При прикосновении рукой к месту локализации телесного ощущения (голове) пациентке предлагали делать беспорядочные движения глазными яблоками под веками с максимально быстрой и комфортной скоростью в течение 15-40 сек, одновременно повторяя фразу: "Я испытываю беспокойство". Движения глазных яблок завершали на 8 часах. После этого направляли свет карманного фонаря на закрытые веки с расстояния 10-20 см в течение 10-15 сек.

После процедуры в голове - "легкость" и "пустота". Беспокойство, изображение, макросаккады исчезли.

Способ лечения негативных переживаний, включающий вербализацию словом или фразой негативного переживания, выявление локализации телесных ощущений в голове, груди, животе, курс лечения составляет 1-3 процедуры, отличающийся тем, что дополнительно определяют макросаккады при плавном круговом движении глаз во время отслеживания перемещающегося предмета в пределах моторного поля зрения, после чего пациента просят закрыть глаза, накрыть их ладонями, сосредоточиться на изображении, затем осуществляют прикосновение к месту локализации телесного ощущения, после чего пациент осуществляет беспорядочные движения глазными яблоками под закрытыми веками в течение 15-40 с с одновременным повторением вслух или про себя слова или фразы, характеризующих негативное переживание, причем движения глазных яблок завершают в квадранте обнаруженной макросаккады, после чего освещают закрытые глаза светом карманного фонаря с расстояния 10-20 см в течение 10-15 с.