Изобретение относится к медицине, лечебной физкультуре, лечению поясничного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков. Проводят 12-36 занятий упражнениями по 2-5 серий каждого, не менее чем 2-20 повторов за серию, с преодолением боли путем произнесения звука «XA» на выдохе. Для этого занятие начинают с выполнения виса на турнике с подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди. Далее дополнительно выполняют вис на турнике со скручиванием туловища и подъемом ног под прямым углом в коленных суставах до уровня груди; вис на турнике с отклонением ног вправо и влево и их подъемом под прямым углом в коленных суставах; вис на турнике и сгибание ног в коленных суставах и опускание их на выдохе; вис на турнике с движением ногами, имитирующими бег; вис на турнике с разводом и скрещиванием прямых ног в стороны. Заканчивают занятие глубокими приседаниями, стоя на полу с опорой на ступни ног и с поднятием рук вверх при опускании таза к пяткам. Проводят сгибание туловища в тазобедренных суставах при прямых ногах, стоя на полу с опорой на ступни ног. Выполняют суставную гимнастику для поясничного, брюшного отделов и тазобедренных суставов, для чего лежа производят махи одной или двумя ногами, вращение их в тазобедренных суставах согнутыми или прямыми в коленях. Проводят психотерапевтическое самовнушение на оздоровление, лежа в расслабленном состоянии, и воздействие душа с температурой воды 4-6°C длительностью 10-120 с. Способ обеспечивает самостоятельное лечение пациентом упомянутой патологии с использованием только одного тренажера – турника. 21 ил.
Изобретение относится к медицине и может быть использовано в неврологии и травматологии для лечения поясничного остеохондроза с грыжами межпозвонковых дисков.
Известен способ лечения поясничного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков путем выполнения дозированной физической нагрузки, физиотерапевтических процедур и дополнительных лечебных воздействий, при котором физическую нагрузку делают на нескольких тренажерах, психотерапевтическое внушение с помощью специалиста (патент РФ №2142771).
Недостаток этого способа - необходимость использования нескольких тренажеров и помощь специалиста.
Задачей изобретения является лечение поясничного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков самостоятельно с использованием одного тренажера.
Эта задача осуществляется выполнением дозированной физической нагрузки в виде 12-36 занятий различными упражнениями по 2-5 серий каждого вида не менее 2-20 повторов за серию с преодолением боли путем произнесения звука «ХА» на выдохе, при этом начинают упражнение с виса на турнике с подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди, затем выполняют упражнения: вис на турнике со скручиванием туловища и подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди; вис на турнике с отклонением ног вправо и влево поочередно и подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди; вис на турнике и сгибание ног в коленных суставах и опускание их на выдохе; вис на турнике с движением ногами, имитирующими бег; вис на турнике с разводом и скрещиванием прямых ног в стороны; глубокие приседания, стоя на полу с опорой на ступни ног и поднятием рук вверх при опускании таза к пяткам; стоя на полу с опорой на ступни ног сгибание туловища в тазобедренных суставах при прямых ногах, далее суставная гимнастика для поясничного, брюшного отделов и тазобедренных суставов выполнением лежа махов одной или двумя ногами, вращение их в тазобедренных суставах согнутыми или прямыми в коленях; после суставной гимнастики лежа в расслабленном состоянии выполняют психотерапевтическое самовнушение на оздоровление и заканчивают воздействием водяным душем с температурой 4-6°С длительностью 10-120 с.
Способ осуществляют следующим образом.
Начинают занятие с виса на турнике, держась руками (фиг. 1). Поднимают колени не менее двух раз в подходе (фиг. 2), стараясь выполнить это движение через боль, преодолеть которую помогают звуки «ХА», произносимые на выдохе при опускании колен. После 5-6 повторов боль становится менее острой. Далее выполняют следующие упражнения.
«Скручивание» - вис на турнике со скручиванием туловища вправо и влево и при этом подъем ног под прямым углом в коленных суставах до уровня груди (фиг. 3-6).
«Маятник» - вис на турнике с отклонением ног вправо и влево и их подъемом под прямим углом в коленях (фиг. 7-10).
«Сгибание» - вис на турнике и сгибание ног в коленях и опускание их на выдохе (фиг. 11).
«Бег» - вис на турнике с движением ногами, имитирующими бег (фиг. 12-13).
«Ножницы» - вис на турнике с разводом и скрещиванием прямих ног в стороны (фиг. 14-15).
После упражнений на турнике выполняют глубокие приседания из положения стоя на полу и опираясь полностью ступнями ног (фиг. 16). Руки поднимают вверх, таз опускают к пяткам (фиг. 17).
При приседании выдох с произношением звука «ХА».
Следующее упражнение - из исходной стойки (стоя на полу с опущенными руками) выполняют сгибание туловища в тазобедренных суставах при прямых ногах (фиг. 18). При сгибании спина должна быть прямой, выдох со звуком «ХА».
Суставная гимнастика выполняется лежа на спине (фиг. 19). Махи одной или двумя ногами, выдох со звуком «ХА» при опускании ног (фиг. 20). Вращение согнутых или прямых ног в тазобедренных суставах (фиг. 21). Выдох также и звук «ХА» при опускании ног.
После суставной гимнастики лежа на спине в расслабленном состоянии выполнить в течение 5-10 мин психотерапевтическое самовнушение на оздоровление. Дыхание произвольное.
Закончить водяным душем с температурой 4-6°C длительностью 10-120 с.
Способ лечения поясничного остеохондроза с пролабированием и грыжей дисков, включающий 12-36 занятий по выполнению следующих упражнений по 2-5 серий каждого, не менее чем 2-20 повторов за серию, с преодолением боли путем произнесения звука «XA» на выдохе: занятие начинают с выполнения виса на турнике с подъемом ног, согнутых под прямым углом в коленных суставах до уровня груди, заканчивают следующими упражнениями: глубокие приседания, стоя на полу с опорой на ступни ног и с поднятием рук вверх при опускании таза к пяткам; сгибание туловища в тазобедренных суставах при прямых ногах, стоя на полу с опорой на ступни ног; выполнение суставной гимнастики для поясничного, брюшного отделов и тазобедренных суставов, для чего лежа производят махи одной или двумя ногами, вращение их в тазобедренных суставах согнутыми или прямыми в коленях, а также проводят психотерапевтическое самовнушение на оздоровление, лежа в расслабленном состоянии, и воздействие душа с температурой воды 4-6°C длительностью 10-120 с,
отличающийся тем, что:
дополнительно после виса на турнике с подъемом ног выполняют упражнения:
- вис на турнике со скручиванием туловища и подъемом ног под прямым углом в коленных суставах до уровня груди;
- вис на турнике с отклонением ног вправо и влево и их подъемом под прямым углом в коленных суставах;
- вис на турнике и сгибание ног в коленных суставах и опускание их на выдохе;
- вис на турнике с движением ногами, имитирующими бег;
- вис на турнике с разводом и скрещиванием прямых ног в стороны.
Похожие патенты:
Изобретение относится к медицине, реабилитации, неврологии, лечебной физкультуре и может быть использовано в комплексном лечении больных в острый период инсульта. Проводят дозированные физические нагрузки, включающие однонаправленные и разнонаправленные движения, активные и пассивные с помощью здоровой конечности, общетонизирующие упражнения, дыхательные, на координацию и точность выполнения, равновесие и артикуляцию под наблюдением врача с объяснением и показом движений, контролем и учетом общего самочувствия и клинической картины больного.
Изобретение относится к медицине. Устройство для терапии двигательной активности включает основание, первую часть стола, механизм наклона, механизм для ступней, механизм движения ног и вторую часть стола.
Изобретение относится к профилактической, восстановительной медицине, педиатрии и касается гимнастики новорожденных и грудных детей. Выполняют шесть упражнений на мягкой поверхности.
Изобретение относится к медицине, кардиологии, эндокринологии. Больным с артериальной гипертонией (АГ) и ожирением, в зависимости от наличия или отсутствия метаболических нарушений, нарушения толерантности к глюкозе (НТГ) назначают один из трех диетических планов (ДП).
Изобретение относится к области медицины, перинатологии, неврологии, реабилитации, лечебной физической культуре, может быть использовано для создания самостоятельных двигательных функций, их совершенствования от неподвижности до ходьбы у ребенка (Р) в возрасте до трех лет.
Изобретение относится к медицине, лечебной гимнастике, может использоваться для коррекции фигуры, оздоровления при заболеваниях дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, женской репродуктивной системы.
Изобретение относится к медицине, лечебной гимнастике, может использоваться для коррекции фигуры, оздоровления при заболеваниях органов дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, женской репродуктивной системы.
Изобретение относится к реабилитационной медицине и может быть использовано для реабилитации людей после травм опорно-двигательного аппарата. Роботизированный тренажер включает персональный компьютер, микропроцессорные устройства, силовые транзисторные ключи и ортопедические модули, состоящие из пяти жестких сочленений.
Изобретение относится к медицине, спорту, может быть использовано для коррекции асимметрии мышц спины у спортсменов. В программу их тренировок вводят комбинированное упражнение для опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов спортсмена.
Изобретение относится к медицине, методам саморегуляции, лечебной физкультуре и может быть использовано для профилактики и лечения гипертонической болезни, переутомления, снятия последствий стресса, обучения пациента навыкам психофизической саморегуляции.
Изобретение относится к медицине, а именно к вертебрологии, и может быть использовано для комплексного лечения заболеваний поясничного отдела позвоночника. Для этого на аппарате DRX9000 проводят сеансы аппаратного вытяжения позвоночника в горизонтальном положении пациента с индивидуальным подбором угла наклона поясничного отдела позвоночника. Аппаратное вытяжение проводят по схеме, состоящей из десяти ежедневных сеансов и десяти сеансов через день. Причём перед проведением каждого ежедневного сеанса аппаратного вытяжения позвоночника осуществляют внутритканевую электростимуляцию с помощью аппарата Магнон-ПРБ продолжительностью 30 мин электрическим током с частотой 50 Гц и силой тока 5-20 мА курсом из десяти дней. Для этого накладывают первый электрод на позвонки, а второй электрод - на проекции болевых зон. Также проводят лекарственную терапию, состоящую из внутривенного капельного введения в первые четыре дня по 20 мг тексамена, а в последующие шесть дней попеременного введения через день смеси из 5 мл магнезии с 5 мл актовегина и смеси из 5 мл спазгана, 5 мл новокаина, 5 мл 0,5% трентала и 5 мл витамина B12. Способ обеспечивает комбинированное воздействие на различные элементы патогенеза заболевания позвоночника с помощью нескольких терапевтических факторов, реализующих синергетический лечебный эффект, для восстановления объёма межпозвонкового диска и создания устойчивой мышечной памяти здорового состояния в околопозвоночных мышцах. 2 з.п. ф-лы, 2 пр.
Изобретение относится к медицине, мануальной терапии, направлено на лечение заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов человека. Строят последовательность манипуляций на этапе лечения в мануальной терапии, включающего расслабление мышц и связок, мобилизацию и манипуляции по устранению функциональных блоков позвоночника. При этом предварительно пациенту проводят исследование с помощью аппарата электропунктурной диагностики по Р. Фоллю на аурикулярных биологически активных точках, соответствующих участкам позвоночника. При исследовании каждой точки выявляют и учитывают отклонение стрелки прибора в сторону увеличения от показателя 50 единиц и распределяют их в последовательности от ближайшей расположенной к показателю 50 единиц до самой отдаленной. При этом на этапе лечения мануальный терапевт проводит лечебные манипуляции на соответствующих биологически активным точкам участках позвоночника с учетом данной последовательности расположения биологически активных точек - от ближайшей к показателю 50 единиц до самой отдаленной. Способ обеспечивает эффективность и безопасность лечебного процесса в мануальной терапии, сокращает время лечебного сеанса и курса лечения.
Изобретение относится к медицине, ангиологии, физиотерапии, кинезотерапии и медицинской реабилитации, лечению больных с хронической лимфовенозной недостаточностью нижних конечностей. Проводят лимфатическую гимнастику (ЛГ) в бассейне при температуре воды до 28°С, включающую следующие упражнения: медленную ходьбу в воде с дыхательными упражнениями с диафрагмальным дыханием, активизирующими отток по грудному лимфатическому протоку. Затем – упражнения у бортика бассейна для верхних конечностей в виде махов, круговых движений, движений плечами. Затем – наклоны и повороты головы, туловища, упражнения для нижних конечностей в вертикальном положении и лежа с использованием нудла, усиливающие работу мышечно-суставных помп стопы и голени, с большой амплитудой и объемом движений в крупных суставах, заканчивают ЛГ, повторяя дыхательные упражнения с диафрагмальным дыханием, как в начале процедуры. Длительность ЛГ в бассейне – 40 мин. После ЛГ проводят плавание свободным стилем или брассом, которое занимает не менее 30% времени занятия. Через 15-20 мин после ЛГ больному проводят аппаратный лимфодренаж от аппарата «Лимфа-Э» на область нижних конечностей в режиме «восходящей волны с запоминанием давления», II режимом работы, при давлении 60-90 мм рт.ст., экспозицией 40-60 мин. Курс лечения – 10 ежедневных процедур. Способ обеспечивает увеличение периода ремиссии и сохранение достигнутых при лечении результатов, предупреждение прогрессирования заболевания, возможность использования способа при всех стадиях и любой длительности заболевания, а также при наличии сердечно-сосудистых заболеваний. 2 пр.
Изобретение относится к мануальной, остеопатической медицине, способам оздоровления. Осуществляют балансировку мышечно-фасциально-висцеральных цепей в два этапа. На первом этапе оценивают положение внутренних органов пациента, предварительно уложив его на спину с согнутыми в коленях ногами, надавливая вертикально вниз ладонными поверхностями концевых фаланг II-V пальцев, установленных над лоном. Далее осуществляют движения ладонной поверхностью концевых фаланг больших пальцев из надлонной и подвздошных областей сначала с проникновением вглубь и затем в краниальном направлении. Затем аналогичные движения выполняют посредством кистей рук, воздействуя основанием ладони одной руки и тыльной поверхностью проксимальных фаланг II-V пальцев другой руки. На втором этапе производят пальпацию черепа, выявляя нарушения в состоянии краниосакральной системы путем определения подвижности швов черепа и симметричности расположения черепных костей. Производят восстановление подвижности в черепных швах и симметричности расположения костей черепа следующим образом. Вначале воздействуют, захватывая I и III пальцами одной руки большие крылья клиновидной кости (1). Затем воздействуют II, III и IV пальцами другой руки, поддерживая затылочную кость в области наружного затылочного гребня, смещаясь от него вправо и/или влево в зависимости от наличия и объема движений в сфенобазилярном симфизе (2). Циклически повторяют действия (1)-(2) после вставания, ходьбы, подтягивания пациента до ощущения пациентом сбалансированности тела. Для взрослых проводят второй сеанс в пределах ближайших двух суток после первого сеанса, третий сеанс – через 1-1,5 недели после второго сеанса. Способ обеспечивает повышение уровня жизненных сил, устранение последствий травм, удлинение срока эффективной работы опорно-двигательного аппарата, облегчение функционирования органов и систем, включая нервную систему, головной мозг, улучшение качества жизни за счет устранения болей, симметричность расположения частей тела, улучшение внешности, в том числе пригоден для младенцев с рождения, беременных женщин, людей пожилого возраста. 1 з.п. ф-лы, 37 пр.
Изобретение относится к медицине, лечебной гимнастике, кинезотерапевтическому воздействию на стопы. Выполняют цикл упражнений в динамическом режиме с субмаксимальным напряжением, курс 20-30 занятий. За каждое занятие проводят 4-7 серий одного вида упражнений последовательно, с увеличением нагрузки от одного упражнения к другому: ходьба на носках, пятках, на наружной, внутренней поверхности стопы; круговые вращения стопой с опорой на тыльную сторону пальцев, преимущественно на большой палец, попеременно правой и левой ногой; сгибание пальцев к подошве, стоя на полу; разведение пальцев, подъем пальцев стопы на полу; сидение на коленях, с опорой на тыльную сторону стоп; стоя, наклоны вперед, руками тянуть пальцы вверх, затем наклоны вперед, руками сгибать пальцы к подошве; в позе хатха-йоги «Полулотос» вращать большие пальцы руками, поочередно правый и левый, затем вставить пальцы руки между пальцами стопы и вращать пальцы стопы; затем поза хатха-йоги «Собака» с опорой на тыльную сторону стоп, отдых; расслабление с опорой на колени и тыльную сторону стоп, голова опущена на пол; сидя на коленях, с опорой на тыльную сторону разведенных стоп, наклоны назад, вперед, расслабление; в позе хатха-йоги «Плуг» руками сгибать пальцы к стопе; поза «Кобра» с опорой на руки и тыльную сторону стоп; отжимание от пола на руках, опора на тыльную сторону стоп; расслабление всего тела в «Мертвой позе» - Шавасана, психотерапевтическое самовнушение на выздоровление. По окончании упражнений погружают стопы в ванну с водой температурой 4-6ºС, затем – в горячую воду, затем – массаж стоп с касторовым маслом. Способ обеспечивает комплексное лечебное воздействие на организм с воздействием на пальцы стоп, особенно на большие пальцы, увеличение кровообращения в мышцах стоп, укрепление свода стопы. 21 ил.
Изобретение относится к медицине, физиотерапии и неврологии, лечению шейно-грудного остеохондроза. Выполняют упражнения йоги с последующим воздействием холодной водой с температурой 4-6ºС в виде душа, потока или погружения в ванну с использованием белкового питания. При этом в качестве упражнений выполняют цикл упражнений хатха-йоги «Приветствие солнцу» - Сурья Намасхара в динамическом режиме с субмаксимальным напряжением. Курс 20-30 занятий. Причем на каждом занятии циклы выполняют с повторениями, увеличивая количество повторений циклов от занятия к занятию. Заканчивают упражнения психотерапевтическим самовнушением на оздоровление организма в позе хатха-йоги «Мертвая поза» - Шавасана. Способ обеспечивает реабилитацию больных с патологией шейного и грудного отделов спинного мозга, неврологическими расстройствами, комплексное оздоровление организма, улучшение его кровоснабжения. 11 ил.
Изобретение относится к медицине, способам восстановления голоса с помощью лечебно-восстановительной вокальной вибрационной гимнастики. Проводят комплекс вокально-ритмических упражнений, выполняемых на стаккато, для чего ноты музыкальной фразы пропевают ритмично, кратко, отрывисто, не связывая их между собой, а отделяя одну от другой посредством чередования активного певческого выдоха и пассивного вдоха. Причем при восхождении мелодии вверх используют сначала гласную «и», а при движении вниз гласную «а». При повторном восхождении мелодии звукоряда вверх опять гласную «и» и обратно вниз гласную «е». Первые четыре упражнения выполняют по квинтовому звукоряду - по 1, 2, 3, 4 и 5 ступеням мажорного лада. Первое упражнение - квинтовый звукоряд наверх и вниз: 1, 2, 3, 4, 5, 4, 3, 2, 1 пауза, затем повторение этого звукоряда. Второе - квинтовый звукоряд наверх и вниз: 1, 2, 3, 4, 5, 4, 3, 2, 1, 2, 3, 4, 5, 4, 3, 2, 1, повторение без паузы. Третье - квинтовый звукоряд наверх и вниз с пятикратным повторением первой ноты звукоряда: 1, 1, 1, 1, 1, 2, 3, 4, 5, 4, 3, 2, 1, пауза и повторение этого звукоряда. Четвертое упражнение, как второе. Пятое - звукоряд на арпеджио 1, 3, 5, 1 второй октавы, 5, 3, 1, пауза и повторение. Шестое упражнение на арпеджио с повторением: 1, 3, 5, 1 второй октавы, 5, 3, 1, 3, 5, 1 второй октавы, 5, 3, 1 и повторение. Далее по мере освоения каждого конкретного упражнения при его повторении прибавляют по полтона, поднимаясь по диапазону вверх и постепенно расширяя его объем до октавы, а затем - до полутора-двух октав. Способ обеспечивает стойкий результат саморегуляции органов, участвующих в голосообразовании, профилактики заболеваний, развитие, улучшение и сохранение здорового голоса, получение красивого правильного звука голоса, позволяет в короткие сроки довести до автоматизма процесс координации звукообразования. 6 ил., 8 пр.
Изобретение относится к медицине и медицинской технике, а более конкретно - к средствам для лечебно-механического воздействия на позвоночник. Устройство содержит кушетку, блок вытяжения поясничного отдела позвоночника, элементы фиксации пациента, полый корпус, блок вытяжения шейного отдела позвоночника два концевых выключателя, съемную перемычку, блок управления, пульт управления, тензодатчик, два элемента теплового воздействия, фиксатор угла поворота тазовой секции два регулируемых по высоте подколенника и транспортировочный узел. Кушетка состоит из грудной и тазовой секций, выполненных в виде металлических рамок, на которых установлены платформы, обшитые сверху искусственным покрытием, причем платформа тазовой секции снабжена роликами, обеспечивающими продольное перемещение вдоль оси X. Тазовая секция снабжена шарниром, установленным в продольной плоскости кушетки и обеспечивающим ее поворот вокруг вертикальной оси Z. Полый корпус установлен на основании, а кушетка размещена на данном корпусе и снабжена головной секцией, также выполненной в виде металлической рамки и на которой имеется платформа, обшитая сверху искусственным покрытием, и шарнирно связанная с грудной секцией кушетки. Блок вытяжения шейного отдела позвоночника размещен на головной секции и образован платформой, которая через тяговый рычаг, помещенный во втулку с фиксирующим винтом, связана с металлическим тросом, а также образован плоской опорой для головы, фиксирующим ремнем, двумя затылочными клиньями, выполненными с возможностью изменения расстояния между ними, и фиксатором угла наклона головной секции, состоящим из газовой пружины и торцевого поручня. Два концевых выключателя встроены в соответствующие сквозные пазы тазовой секции. Съемная перемычка помещена, при необходимости, в одном из двух пазов этой секции и обеспечивает тем самым наличие/отсутствие механической связи между электроприводом и тазовой секцией. Блок управления встроен в полый корпус. Пульт управления и аварийная кнопка выполнены выносными и соединены через соответствующие кабели с блоком управления. Тензодатчик имеет механический вход, выполненный взаимодействующим с электроприводом, а электрический выход подключен к блоку управления. Два элемента теплового воздействия встроены в платформы грудной и тазовой секций и подключены к блоку управления. Фиксатор угла поворота тазовой секции размещен между грудной и тазовой секциями. Два регулируемых по высоте подколенника с общей стойкой соединяют их с платформой тазовой секции. Элементы фиксации грудного и поясничного отделов позвоночника, а также суставов нижних конечностей выполнены в виде крепежных поясов, снабженных тяговыми ремнями. Блок вытяжения поясничного отдела позвоночника образован электроприводом, ползуном, размещенным на направляющих и взаимодействующим с данным электроприводом, двумя тяговыми рычагами и кронштейном, один конец которого жестко связан с ползуном, а другой конец - с металлическим тросом, а основание снабжено транспортировочным узлом. Транспортировочный узел содержит два опорных колеса и две опорные шайбы, установленные на концах поперечной оси, лежащей в вертикальной плоскости и проходящей через центр тяжести устройства, рычаг подъема-опускания с валом, встроенным в основание и также лежащим в указанной вертикальной плоскости, два эксцентрика, жестко связанных с валом рычага подъема-опускания, две втулки, закрепленные на основании и снабженные толкателями, жестко соединенными с опорными шайбами и взаимодействующими с соответствующими эксцентриками. Изобретение направлено на расширение лечебных возможностей устройства путем обеспечения в нем вытяжения шейного и поясничного отделов позвоночника. 7 з.п. ф-лы, 19 ил.
Группа изобретений относится к медицине, лечебной физкультуре и может быть использована для коррекции телосложения, снижения избыточной массы тела, осложненных заболеваниями крупных суставов и/или позвоночника у пациентов, начиная с детского возраста. Варианты способа включают питание пациента с количеством белков, жиров и углеводов в сутки из расчета 1,5-2 г белка на кг веса тела, 0,8-1,5 г жира на кг веса тела, 1,5-2,5 г углеводов на кг веса пациента и осуществление физических упражнений с тренировками в три этапа: начальной физической нагрузки (НФН), адаптации (А), компенсации (К). На этапе НФН последовательно выполняют одно аэробное упражнение, восемь анаэробных по 2-4 подхода с отдыхом между ними 1-2 мин, одно аэробное упражнение. На этапе А: одно аэробное упражнение, пять анаэробных суперподходов (СП) по 4-6 подходов с отдыхом между ними 1-2 мин, одно аэробное упражнение. На этапе К: одно аэробное упражнение, пять анаэробных СП по 4-6 подходов с отдыхом между ними 1-2 мин, причем после каждого анаэробного СП выполняют интервальную аэробную нагрузку (ИАН), завершают одним аэробным упражнением. ИАН в зависимости от уровня подготовки пациента выполняют в течение 3-5 мин с соотношением интервалов работа/отдых как 1/3 в первую неделю и изменением соотношения раз в 2-3 недели на 1/2, 1/1, 2/1, при условии, что частота пульса не выше 85% от максимального. Причем сумму поднятых килограммов за тренировку - тоннаж тренировки – увеличивают от этапа НФН до этапа К. Варианты способа с упомянутым питанием включают последовательное осуществление упражнений. Вариант 1: одно аэробное, восемь анаэробных упражнений по 2-6 подходов с отдыхом между ними 1-2 мин, завершая одним аэробным упражнением. Вариант 2: одно аэробное упражнение, пять анаэробных СП по 4-6 подходов с отдыхом между ними 1-2 мин, причем после каждого анаэробного СП выполняют ИАН, завершают одним аэробным упражнением. Вариант 3: одно аэробное упражнение, пять анаэробных СП по 4-6 подходов с отдыхом между ними 1-2 мин, завершают одним аэробным упражнением. Варианты способа обеспечивают эффективное снижение массы тела пациента, уменьшение объемов тела независимо от возраста, веса и физической подготовки, снижение интенсивности болей в спине, крупных суставах. 4 н.п. ф-лы, 8 табл.
Изобретение относится к области медицины, а именно к неврологии. Для реабилитации пациентов после травм позвоночника проводят накожную электростимуляцию, синхронно с локомоторной терапией. Активный и индифферентный электроды пары накладывают накожно на стороне поражения при монопарезе или с обеих сторон при парапарезе перпендикулярно ходу мышечных волокон на большую ягодичную, четырехглавую мышцу бедра, икроножную и заднюю группу мышц бедра, при этом активный электрод пары располагают на брюшке мышцы, а индифферентный электрод - дистальнее места расположения активного электрода. В течение первых 3-4 сеансов к электродам прикладывают однополярные прямоугольные импульсы электрического тока с амплитудой 60-65 мA, длительностью 100-105 мкс и частотой следования 40-45 Гц, при последующих сеансах проводят постепенное увеличение амплитуды до 100-120 мA и длительности до 110-120 мкс. При этом режим ходьбы на комплексе Локомат устанавливают со скоростью 1,5 км/час с начальной разгрузкой массы тела пациента от 30% с последующим полным снятием разгрузки к концу курса, и направляющим усилием при шаге от 80 Н⋅м в начале курса - до 60 Н⋅м в конце курса. Причем длительность сеанса в процессе лечения увеличивают от 20 до 30 мин. Способ позволяет повысить эффективность восстановительного лечения больных с вялым нижним моно- или парапарезом, сократить сроки реабилитации, улучшить функциональный результат, обеспечить адекватную опороспособность нижних конечностей, оптимизировать функциональные свойства ослабленных мышц. 5 з.п. ф-лы, 4 табл., 2 пр.
