Тренажёр для тренировки бойцов армейского рукопашного боя

Изобретение относится к области спорта, в частности к тренировочным средствам, необходимым для подготовки к соревнованиям и развитию у спортсменов необходимых физических качеств в армейском рукопашном бою.

Недостатком известного технического решения является невозможность обеспечения необходимой и достаточной комплексной тренировки конкретно для бойцов армейского рукопашного боя, так как для данного вида единоборств необходимы одновременно ударные и бросковые элементы боя, при этом важно то, чтобы работа рук и ног спортсмена в данном случае была согласованна, а также отсутствие качественного контроля выполняемых спортсменом действий (бросков, ударов).

Предлагаемое устройство позволяет обеспечить комплексную тренировку бойца армейского рукопашного боя, его техническую подготовку, повысить скоростно-силовую выносливость, точность ударов, определить силу наносимых ударов, а также усилие броска, тренировать группу мышц, участвующих в бросковых приемах, совершенствовать тренировочный процесс в целом.

Техническим результатом предложенного изобретения является обеспечение возможности контроля качества и количества выполняемых спортсменом движений, одновременной и согласованной тренировки рук и ног, точности ударов, тренировки бросковой техники, интенсификации скоростно-силовой выносливости спортсмена. 2 ил.

 

Изобретение относится к области спорта, в частности к тренировочным средствам, необходимым для подготовки к соревнованиям и развитию у спортсменов необходимых физических качеств в армейском рукопашном бою.

Известно устройство ударного тренажера, используемого для занятий единоборствами, боксом, самбо, карате, ушу, тхэквондо, муай-таем, фитнесом, рама которого выполнена из высокопрочной легированной стали, к которой крепятся лапы, ударные подушки, муляж вытянутой руки и другие элементы в виде насадок, стойку для точечных ударов, состоящую из четырех металлических балок, образующих прямоугольник, расположенный по вертикали. Балки соединяются между собой болтами. Внизу стойка крепится к полу, вверху - к стенке (см. Описание: Ударный тренажер для единоборств «Бойко-спорт». Свободный доступ. Ссылка: http://boyko-sport.com.ua/glavnaya/katalog1/udarny-j-trenazher/udarny-j-trenazher/ Открытое издание).

Устройство ударного тренажера позволяет тренировать точечные удары руками и ногами, развивать точность попадания, рефлексы, повышать силу удара. Недостатком данного технического решения является отсутствие возможности отработки бросковой техники для бойцов смешанных видов единоборств.

Кроме того, известно устройство тренажера «Бойцовский пояс», состоящего из пояса с регулировкой по размеру, двух манжет с амортизаторами и креплениями для ног и двух манжет с амортизаторами и креплениями для рук (см. Описание тренажера «Бойцовский пояс». Свободный доступ. Ссылка: http://olx.ua/obyavlenie/fight-belt-boytsovskiy-poyas. Открытое издание. Прототип).

Известное устройство тренажера позволяет бойцам армейского рукопашного боя (далее - спортсменам) повысить выносливость, улучшить технику, силу и скорость ударов ногами и руками, обеспечивает регулировку под рост спортсмена и силы сопротивления для ног и рук. Однако недостатком данного устройства является то, что он не в полной мере подходит для тренировки бойцов смешанных видов единоборств, в том числе для армейского рукопашного боя, так как в данном виде единоборств присутствуют одновременно ударные и бросковые элементы боя, при этом важно то, что работа рук и ног спортсмена в данном виде единоборств должна быть согласованна, а также отсутствие качественного контроля выполняемых спортсменом приемов (ударов, бросков).

Задача настоящего изобретения заключается в обеспечении возможности комплексной тренировки спортсмена, с целью выработки у него скоростно-силовых качеств, точности и силы ударов, совершенствовании бросковой и ударной техники, обеспечении контроля качества тренировочного процесса, выраженного в определении силы наносимых ударов и бросков, учета их количества.

Техническим решением предложенного изобретения является использование в составе тренажера металлического каркаса и закрепленных на нем силового троса с хомутом, устройства натяжения силового троса, груши для ударов, в которой расположены датчики фиксации силы ударов, при этом данные в виде сигналов передаются от устройства натяжения силового троса и датчиков фиксации силы ударов по электропроводам на блок обработки сигналов, далее проецируются на мониторе в виде графических и числовых данных о тренировке.

Техническим результатом предложенного изобретения является обеспечение возможности контроля качества и количества выполняемых спортсменом движений, одновременной и согласованной тренировки рук и ног, точности ударов, тренировки бросковой техники, интенсификации скоростно-силовой выносливости спортсмена.

При этом устройство тренажера для тренировки бойцов армейского рукопашного боя основано на том, что во время тренировочного процесса и совершенствования ударно-бросковой техники спортсмен совершает комплекс согласованных действий руками и ногами. При имитации подтягивания к себе воображаемого соперника для его последующего броска через спину спортсмен, взявшись за хомуты, усилием своих рук преодолевает через силовой трос сопротивление устройства натяжения силового троса, закрепленное к металлическому каркасу, подтягивает к себе хомуты. Одновременно наносит удары ногами (голеностопами и коленями) по груше для ударов. Далее, повернувшись спиной к груше для ударов, спортсмен, также через силовой трос, преодолевает сопротивление устройства натяжения силового троса, выполняет бросковый прием воображаемого соперника через спину, стягивая усилием своих рук через спину силовой трос. При этом сигналы от устройства натяжения силового троса и датчиков фиксации силы ударов передаются по электропроводам в виде сигналов на блок обработки сигналов, выводятся в последующем на монитор в виде информации о качестве тренировки (показаний силы ударов ног и показаний натяжения силового троса).

Тренажер для тренировки бойцов армейского рукопашного боя, содержащий пояс с регулировкой по размеру, две манжеты с амортизаторами и креплениями для ног и две манжеты с амортизаторами и креплениями для рук, отличающийся тем, что снабжается металлическим каркасом и скрепленными с ним посредством устройства натяжения силового троса силовым тросом с хомутами, растягиваемыми усилием рук спортсмена, а также грушей для ударов, жестко связанной с металлическим каркасом, и расположенными в груше датчиками фиксации силы ударов, при этом данные о силе и количестве совершаемых спортсменом ударов по груше для ударов от датчиков фиксации силы ударов, расположенных непосредственно в груше для ударов, а также от устройства натяжения силового троса передаются по электропроводам на блок обработки сигналов, который обрабатывает сигналы, отображая на мониторе показания тренировочного процесса.

Тренажер для тренировки бойцов армейского рукопашного боя поясняется фиг. 1, фиг. 2, на которых показано устройство, обеспечивающее его работу, где: 1 - спортсмен; 2 - хомуты; 3 - силовой трос; 4 - устройство натяжения силового троса; 5 - металлический каркас; 6 - блок обработки сигналов; 7 - монитор; 8 - электропровода; 9 - груша для ударов; 10 - датчик фиксации силы ударов. На фиг. 1 и 2 прямыми стрелками () показаны направления растяжения силового троса 3. Пунктиром () показаны положения ног спортсмена 1.

Во время отработки приемов армейского рукопашного боя и совершенствования ударно-бросковой техники спортсмен 1, взявшись руками за хомуты 2, которые крепятся к силовому тросу 3 и через устройство натяжения силового троса 4 к металлическому каркасу 5, преодолевает через силовой трос 3 сопротивление устройства натяжения силового троса 4, подтягивая к себе хомуты 2 (имитируя подтягивание к себе соперника за плечи), одновременно наносит поочередные удары голеностопами ног, затем коленями правой и левой ног по груше для ударов 9. Устройство натяжения силового троса 4 предназначено для создания силы сопротивления перемещению силового троса 3. В груше для ударов 9 расположены датчики фиксации силы ударов 10, которые определяют силу ударов спортсмена 1. Участки, куда наносятся удары, обозначены на груше для ударов 9 нарисованными указателями. Далее, повернувшись спиной к груше для ударов 9, спортсмен 1 сгибает руки в локтевых суставах, стягивая силовой трос 3, преодолевает сопротивление устройства натяжения силового троса 4, имитируя бросковые движения воображаемого соперника через спину. Металлический каркас 5 служит опорой для размещения составных элементов тренажера. Показания силы ударов спортсмена 1 по груше для ударов 9, а также силы смещения силового троса 3 в виде сигналов передаются по электропроводам 8 на блок обработки сигналов 6. Блок обработки сигналов 6 предназначен для проведения анализа показаний силы ударов спортсмена 1 и силы смещения силового троса 3 (определение изменения величины показаний и их количества относительно времени, в связи с утомленностью спортсмена 1). От блока обработки сигналов 6 данные проецируются на монитор 7, визуально представляя количество и качество выполняемых спортсменом 1 действий (ударов и бросков).

Таким образом, возможно в комплексе отрабатывать ударно-бросковую технику спортсмена, совершенствовать скоростно-силовую выносливость, точность ударов и контролировать качество тренировочного процесса.

Пример работы способа.

Спортсмен 1, взявшись руками за хомуты 2, крепящиеся через силовой трос 3, устройство натяжения силового троса 4 к металлическому каркасу 5, преодолевает сопротивление устройства натяжения силового троса 4, подтягивая к себе хомуты 2. Наносит поочередные удары ногами по груше для ударов 9. Сила ударов фиксируется датчиками фиксации силы ударов 10, которые передают показания в виде сигналов по электропроводам 8 на блок обработки сигналов 6. Повернувшись спиной к груше для ударов 9, спортсмен 1 сгибает руки в локтевых суставах, стягивая силовой трос 3, преодолевает сопротивление устройства натяжения силового троса 4, имитируя бросковые движения воображаемого соперника через спину. Показания силы смещения силового троса 3 также в виде сигналов передаются на блок обработки сигналов 6. От блока обработки сигналов 6 данные проецируются на монитор 7, визуально представляя количество и качество выполняемых спортсменом 1 действий (ударов и бросков).

Предлагаемое устройство позволяет обеспечить комплексную тренировку бойца армейского рукопашного боя, его техническую подготовку, повысить скоростно-силовую выносливость, точность ударов, определить силу наносимых ударов, а также усилие броска, тренировать группу мышц, участвующих в бросковых приемах, совершенствовать тренировочный процесс в целом.

Литература

1. Описание: Ударный тренажер для единоборств «Бойко-спорт». Свободный доступ. Ссылка: http://boyko-sport.com.ua/glavnaya/katalog1/udarny-j-trenazher/udarny-j-trenazher/ Открытое издание.

2. Описание тренажера «Бойцовский пояс». Свободный доступ. Ссылка: http://olx.ua/obyavlenie/fight-belt-boytsovskiy-poyas. Открытое издание.

Устройство тренажера для тренировки бойцов армейского рукопашного боя, заключающееся в том, что снабжается металлическим каркасом и скрепленными с ним посредством устройства натяжения силового троса силовым тросом с хомутами, растягиваемыми усилием рук спортсмена, а также грушей для ударов, жестко связанной с металлическим каркасом, и расположенными непосредственно в груше датчиками фиксации силы ударов, при этом данные о силе и количестве совершаемых спортсменом ударов по груше для ударов от датчиков фиксации силы ударов, а также от устройства натяжения силового троса передаются в виде сигналов по электропроводам на блок обработки сигналов, который обрабатывает сигналы, отображая на мониторе показания тренировочного процесса в виде цифровых значений и графиков.



 

Похожие патенты:

Настоящее изобретение относится к области инвентаря для спорта и фитнеса, является предметом широкого потребления и предназначено для целенаправленного расслабления мышц тела и ускорения восстановления мышечного корсета с оздоровительной целью.

Изобретение относится к медицине, оздоровительной гимнастике для суставов. Выполняют движения на растягивание, скручивание, при которых движения осуществляют волнообразно по замкнутым траекториям, при расслабленных мышцах из исходного положения, спина ровная, колени согнуты, таз опущен, вес на передней части стопы.

Изобретение относится к спортивному инвентарю и может быть использовано в области спорта, физической культуры, реабилитационной медицине. Предложенный велотренажер циркулярный содержит корпус с опорами, сиденье, руль и педальный нагрузочный механизм.

Изобретение относится к спортивному инвентарю и может быть использовано в области спорта, физической культуры, реабилитационной медицине. Предложенный съемный циркулярный привод велотренажера содержит два рычага, на валах которых попарно жестко закреплены шатуны и ведущие зубчатые колеса, соединенные через гибкие передачи с ведомыми зубчатыми колесами.
Изобретение относится к спортивной деятельности и предназначено для использования в процессе обучения и повышения уровня мастерства спортсменов в различных видах спорта.

Изобретение относится к устройствам для развития координации движений и может быть использовано для тренировки вестибулярного аппарата спортсменов. Технический результат заключается в расширении функциональных возможностей устройства путем создания угловых и прямолинейных ускорений в вертикальном и горизонтальном направлениях, что позволит повысить эффективность тренировочного процесса.

Изобретение относится к спортивным тренажерам. Тренажер для занятий спортом, применяемый для укрепления мышц брюшного пресса пользователя, включает основную раму, имеющую подушку сиденья, переднюю стойку и заднюю стойку, чтобы обеспечить устойчивое положение; узел подъема, передняя шарнирная пята и задняя шарнирная пята могут быть закреплены на основной раме с возможностью вращения; узел спинки, включающий подушку спинки, рычажные стержни и стержни основания спинки, может быть шарнирно соединен с узлом подъема; передние концы стержней основания спинки могут быть шарнирно соединены с передней шарнирной пятой; передние концы рычажных стержней могут быть шарнирно соединены с задней шарнирной пятой; движениями на скручивание можно управлять через регулируемый механизм управления, включая контроль высоты, регулируемо прикрепленный к узлу подъема, чтобы обеспечить ограничение по высоте подушки спинки в задних концах стержней основания спинки.

Силовой тренажер с системой обнаружения нагрузки включает раму, устройство обнаружения нагрузки и дисплейное устройство. Рама имеет передающее устройство, устройство установки веса и стойку.

Изобретение относится к устройствам для гимнастических упражнений, а именно тренажеру, предназначенному для скоординированной тренировки сухожилий и мышц различных частей тела при статических нагрузках.

Настоящее изобретение относится к классу транспортных средств, например велосипедам, использующих в качестве двигательной силы энергию мышечных сокращений тела человека.

Изобретение относится к области спорта, в частности к тренировочным средствам, необходимым для подготовки к соревнованиям и развитию у спортсменов необходимых физических качеств в армейском рукопашном бою. Предлагаемое устройство позволяет обеспечить комплексную тренировку бойца армейского рукопашного боя, отследить качество и количество выполняемых им движений рук и ног, повысить скоростно-силовую выносливость, точность удара ног, повысить согласованность действий. Техническим результатом предложенного изобретения является обеспечение возможности контроля качества и количества выполняемых спортсменом движений, одновременной и согласованной тренировки рук и ног, интенсификации скоростно-силовой выносливости спортсмена в связи с одновременно и согласованно выполняемой работой рук и ног. 1 ил.

Изобретение относится к медицине, а именно к стоматологии, и предназначено для использования при изготовлении стоматологических многослойных индивидуальных изделий, а именно защитных кап и внутриротовых дыхательных тренажеров. Получают оттиски с верхней и нижней челюстей для изготовления гипсовых моделей, осуществляют термоформирование и обрезку 1-й пластины, термоформирование и обрезку 2-й пластины. Уточняют окклюзионные контакты с помощью артикулятора. При этом на готовой гипсовой модели делают заготовку назубного зажима из жесткой пластины путем термоформирования на четырех или шести фронтальных зубах верхней челюсти с последующим наслоением пирамидального гребня в центре заготовки для ограничения смыкания зубов на уровне высоты физиологического покоя в полости рта. Проводят коррекцию контакта гребня с нижними резцами. Осуществляют электронейромиостимуляцию высокочастотными и низкочастотными импульсами до достижения состояния миодинамического равновесия. Используя назубный зажим, получают регистраты положения нижней челюсти для последующего изготовления по ним индивидуальной многослойной защитной капы и внутриротового дыхательного тренажера. Способ позволяет за счет использования электронейромиостимуляции и определения соотношения челюстей в положении физиологического покоя изготовить стоматологические индивидуальные изделия лицам, у которых диагностируется гипертонус и/или дискоординация мышц челюстно-лицевой области и шеи. 3 ил., 1 пр.

Изобретение относится к области компьютерных технологий и представляет собой универсальную всенаправленную беговую дорожку, которая при использовании ее вместе со шлемом виртуальной реальности позволяет пользователю максимально погрузиться и взаимодействовать с миром виртуальной реальности. Устройство для взаимодействия пользователя с виртуальной реальностью, характеризующееся тем, что оно содержит плоскую круглую платформу с вогнутой поверхностью, в середине которой находится круглая ровная небольшого диаметра площадка, покрытая роликами, направленными и вращающимися только по направлению к центру, а на наклонной плоскости размещены узкие беговые дорожки, также вращающиеся по направлению к центру, одну телескопическую штангу, нижний конец которой прикреплен к обручу, вращающемуся вокруг платформы, а к верхнему концу прикреплен страховочный ремень, помогающий пользователю сохранять равновесие. Внутри платформы, под каждой узкой беговой дорожкой, внутри обруча, вращающегося вокруг платформы, и на верхнем конце телескопической штанги размещены датчики, подающие сигнал на принимающее устройство (например, ПК), которое с помощью них определяет направление и скорость перемещений пользователя, направление вращательных движений его тела и положение его тела по вертикали, по направлениям вверх и вниз. 15 з.п. ф-лы, 5 ил.

Изобретение относится к устройству для тренировки мышц нижних конечностей и может быть использовано для тренировочных и лечебно-восстановительных занятий. В фиксаторе стопы для спортивного тренажера, содержащем подошвенный элемент, выполненный из упругого материала, с фиксирующими элементами для носочной части и пяточной части стопы, подошвенный элемент снабжен средством для крепления к опорно-ходовым элементам рамы тренажера, при этом средство для крепления выполнено в виде продольно вытянутого элемента с центральной опорой, выполненной с возможностью регулировки направления продольной оси подошвенного элемента, с нижней стороны подошвенного элемента в его передней части и задней части размещены опорно-регулировочные элементы, закрепленные на продольно вытянутом элементе с возможностью перемещения вдоль него, а также с возможностью обеспечения поворота передней части и задней части подошвенного элемента относительно его продольной оси независимо друг от друга, при этом один из опорно-регулировочных элементов снабжен регулировочным элементом для свода стопы. Обеспечивается мышечный баланс стопы, соответствующий ее физиологически правильному положению. 5 ил.

Изобретение относится к области спорта, в частности к тренировочным средствам, необходимым для подготовки к соревнованиям и развитию у спортсменов необходимых физических качеств в армейском рукопашном бою. Недостатком известного технического решения является невозможность обеспечения необходимой и достаточной комплексной тренировки конкретно для бойцов армейского рукопашного боя, так как для данного вида единоборств необходимы одновременно ударные и бросковые элементы боя, при этом важно то, чтобы работа рук и ног спортсмена в данном случае была согласованна, а также отсутствие качественного контроля выполняемых спортсменом действий (приемов, ударов). Предлагаемое устройство позволяет обеспечить комплексную тренировку бойца армейского рукопашного боя, его тактическую подготовку, повысить скоростно-силовую выносливость, точность ударов, определить силу наносимых ударов, тренировать группу мышц, участвующих в бросковых действиях, совершенствовать тренировочный процесс в целом. Техническим результатом предложенного изобретения является обеспечение возможности контроля качества и количества выполняемых спортсменом движений, одновременной и согласованной тренировки рук и ног, точности ударов, интенсификация скоростно-силовой выносливости спортсмена в связи с одновременно и согласованно выполняемой работой рук и ног. 2 ил.
Изобретение относится к области медицины, а именно к урологии, андрологии и сексопатологии. Для лечения эректильной дисфункции ежедневно однократно в течение 10-12 минут проводят гравитационное воздействие на пациента в направлении голова-нижние конечности. Скорость вращения при первых двух сеансах составляет 32 оборота в минуту. С каждым последующим сеансом скорость вращения увеличивают на один оборот, доводя ее до 36 оборотов в минуту и сохраняя до окончания курса лечения. Мощность мышечной нагрузки постепенно увеличивают индивидуально от 10 до 50 Вт к концу курса лечения. Общий курс лечения составляет 10-15 дней. Способ повышает эффективность лечения больных с эректильной дисфункцией за счет гравитационного воздействия в совокупности с активной мышечной работой нижних конечностей, улучшающих кровоснабжение, микроциркуляцию и трофику тканей. 2 пр.

Предлагаемое устройство - тренажер пневмоупругая подушка (ТПУП) позволяет пользователю, не поднимаясь с рабочего места, не отвлекаясь от профессиональных функций, устранять застойные процессы в мягких тканях нижних конечностей и малого таза. Конструктивные особенности ТПУП позволяют создавать эффект неустойчивого положения корпуса относительно посадочной площадки (стула), это обстоятельство заставляет пользователя совершать колебательные движения нижней частью туловища, тазом, ягодицами, что в свою очередь создает тренажный эффект, задействуя большую группу мышц, включая мышцы тазовой диафрагмы. Для выполнения предназначенных функций ТПУП использует энергию переменной массы туловища пользователя по сторонам посадочной площадки. Морфологические и функциональные изменения ТПУП после использования самостоятельно устраняются за счет эластических сил ее внутреннего содержимого. Обладая перечисленными свойствами, ТПУП не имеет аналогов. 2 ил.

Интегрированный многофункциональный хоккейный тренажер с подвижным конькобежным конвейером (2) состоит из неподвижной площадки искусственного льда (1) с передней рабочей площадкой, в которую вложен, с безбарьерными переходами, подвижный конькобежный конвейер (2), причем в переднем секторе и боковых секторах с середины подвижного конькобежного конвейера (2) размещена группа сигнализационных/отображающих элементов (5), подвешенных на откидных/вытягивающихся (5а) консолях. Над подвижным конькобежным конвейером (2) закреплена удерживающая система безопасности (3) и стабилизационная система (4). В продольной оси подвижного конькобежного конвейера (2) сверху размещена система (8) для измерения силы тяги/давления. Тренажер содержит электронный элемент управления (9) ECU, который управляет работой системы привода конькобежного конвейера (2), работой группы сигнализационных/отображающих элементов (5), группы оптических снимающих камер (6) и системы для измерения силы тяги/давления (8). На граничной линии, ограничивающей переднюю сторону рабочей площадки, размещены два устройства для подачи (7) шайб. Перед подвижным конькобежным конвейером (2), на границе рабочей площадки, размещены хоккейные ворота с датчиками для обнаружения попаданий по целевым зонам. На неподвижной области искусственного льда перед передней границей конькобежного конвейера могут быть размещены два лазерных маркера (12) для ограничения ширины зоны для катания, так называемые конькобежные шаги. 2 н., 18 з.п.ф-лы, 26 ил.

Изобретение относится к медицине, а именно к неврологии, и может быть использовано при проведении реабилитационных мероприятий у пациентов с двигательными нарушениями. Предложены варианты способа реабилитации посредством проведения занятий лечебной физкультурой с обратной связью. Причем в первом варианте обратную связь в процессе проведения лечебной физкультуры осуществляют с помощью частичного погружения субъекта в виртуальную среду посредством бесконтактного инфракрасного сенсора, при этом на экране монитора создают перед субъектом погружение от третьего лица, а именно видимость повторения движений персонажем, совершаемых субъектом в реальности. Во втором варианте обратную связь осуществляют с помощью полного погружения субъекта в виртуальную среду посредством очков виртуальной реальности или шлема виртуальной реальности или комнаты с панорамными экранами, при этом перед субъектом создают эффект погружения от первого лица. Занятие делят на 3 части: первая - упражнения, направленные на восстановление двигательной функции руки, вторая - движения, направленные на восстановление двигательной функции ноги и статического баланса, третья - упражнения, направленные на восстановление координации верхних и нижних конечностей в пространстве. Во время выполнения занятий лечебной физкультуры оценивают уровень исходной двигательной активности пациента путем отведения руки в сторону с максимально возможной амплитудой, поднятия руки перед собой с максимально возможной амплитудой, отведения и приведения поднятой руки в стороны для определения правой и левой границы, максимально возможное сгибание и разгибание руки в локтевом суставе, сгибания бедра и колена перед собой с максимально возможной амплитудой, отведения ноги в сторону с максимально возможной амплитудой, наклона корпуса вправо и влево, вперед и назад, принимая это за 100%. При его достижении во время проведения упражнения, автоматически повышают требуемый уровень активности на 10% и более относительно исходного уровня, осуществляя тем самым виртуальную сенсорную стимуляцию. Длительность одного занятия лечебной физкультурой составляет не более 45 минут. Способ обеспечивает эффективное восстановление двигательной активности за счет усиленной виртуальной обратной связи посредством погружения в виртуальную реальность, как от третьего, так и от первого лица, а также использования виртуальной среды для целенаправленного двигательного обучения. 2 н.п. ф-лы, 2 пр.
Наверх