Устройство для тренировки мышц

 

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировочного процесса. Устройство содержит трособлочную систему с двумя тросами 13, 15. Один из тросов соединен одним концом с нагрузочным узлом 1, а вторым концом с механизмом 2 изменения нагрузки. Он выполнен в виде сектора 7, жестко связанного с планкой 6. Планка имеет продольный паз 12. В нем с возможностью поворота и фиксации установлены сегменты 10, 11. Другой трос связан одним концом с узлом 3, другим концом с концом сегмента 10. Сегменты 10 и 11 регулируются по длине. Устройство снабжено механизмом 17 для регулировки длины троса 15. 19 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (51)5 А 63 В 23 00! т(. : (г уют(:„

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К А ВТОРСКОМЪб СВИДЕТЕЛЬСТВУ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

flO ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР (2!) 4334502/30-12

1 (22) 26.11.87 (46) 07.02.90. Бюл. № 5 (71) Киевский государственный педагогический институт иностранных языков (72) Л. С. Глузман, Л. Н. Новак, С. Ф. Глазунов и Ю. Л. Клименко (53) 685.648.712 (088.8) (56) Авторское свидетельство СССР № 1200915, кл. А 63 В 23/00, 1984. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЫШЦ (57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировочного процесса. Устройст„„SU» 1540841 А1

2 во содержит трособлочную систему с двумя тросами 13, 15. Один из тросов соединен одним концом с нагрузочным узлом 1, а вторым концом с механизмом 2 изменения нагрузки. Он выполнен в виде сектора 7, жестко связанного с планкой 6.

Планка имеет продольный паз 12. В нем с возможностью поворота и фиксации установлены сегменты 10, 11. Другой трос связан одним концом с узлом 3, друп(м концом с концом сегмента 10. Сегменты !О и 11 регулируются по длине. Устройство снабжено механизмом 17 для регулировки длины троса 15. 19 ил.

1540841

Изобретение относится к устройствам для физической тренировки мышц и может быть применено в оздоровительных и спортивных целях.

Цель изобретения — повышение эффективности тренировочного процесса.

На фиг. 1 изображена схема устройства; на фиг. 2 — вариант выполнения устройства для тренировки бицепсов; на фиг. 3 — вариант выполнения устройства для режима «Приседания»; на фиг. 4 — 7 графики изменения характера на гружения мышцы в различных фазах движения; на фиг. 8 — 19 — схемы положения точки контакта троса с дугами при различных фазах движения.

Устройство для тренировки м ышц содержит нагрузочный узел 1, связанный посредством трособлочной системы с механизмом 2 изменения характера нагружения и узлом 3, закрепленным на рычаге 4, соединенным с сектором 5, закрепленным на опоре.

Механизм 2 изменения характера нагружения состоит из планки 6, жестко закрепленной на секторе 7. В планке 6 выфрезерован продольный паз 12, в котором с помощью шарнира-фиксатора 9 смонтированы оппозитно расположенные регулируемые по длине сегменты 10 и 11, вдоль паза 12 нанесены деления 8 для контроля величины нагружения балансировочного устройства 16.

Трос трособлочной системы выполнен составным по длине из двух участков: троса 13, связанного посредством блока 14 с нагрузочным узлом 1 и противоположным концом соединенного с сектором 7, и троса 15 регулируемой длины. Длина троса 15 изменяется при помощи механизма 17 регулировки, закрепленного на конце сегмента 10.

Трос 15 перекинут через сегмент 11 и противоположным концом соединен с сектором 5 узла 3.

Устройство при выполнении упражнения в виде сгибания предплечья за счет сокращения мышц сгибателей работает следующим образом.

Усилие мышцы через трос 15 сегменты 11 и 10 передается планке 6, которая поворачиваясь вместе с сектором 7, перемещает нагрузочный узел 1.

B зависимости от установки сегментов

10 и 11 изменяют характер нагружения мышцы в различных фазах движения конечности.

Для создания максимального нагружения в начальной и конечной фазах, меньшего нагружения в средней фазе сегменты 10 и 11 свободными концами смещают к центру сектора 7 (фиг. 8) . В процессе движения руки точка контакта троса 15 с сегментом 11 переходит из положения А в начальной фазе (фиг. 6), в положение

A> — в средней фазе (фиг. 9) и положение А3 — конечной фазе (фиг. 10). Соответственно изменяются расстояние К от точки А до центра сектора 7, т. е. Ri(Rz>R3, 5 и, следовательно, обратно пропорциональной зависимости изменяется нагружение F )

)РЯ(Г3, где F ь Fg, F3 — величина нагружения в начальной, средней и конечной фазах соответственно (фиг. 4).

В графиках (фиг. 4 — 7) приведена зависимость F от а, где а — угол между отрезком, соединяющим центр сектора 7 с точкой контакта А2 и осью сектора ?. В исходном положении трос лежит на всех точках А, А и А3 сегменты 10 и 11, угол

16 а=О.

Для создания минимального нагружения в начальной и конечной фазах в средней фазе сегменты 10 и 11 свободными концами отводят от центра (фиг. 11).

В процессе движения руки точка контакта А троса 15 с сегментом 11 переходит из положения А в начальной фазе (фиг. 11) в положение Аq в средней (фиг. 12) и в положение А3 в конечной фазс (фиг. 13).

Расстояние R от точки А до центра сек25 тора 7 соответственно изменяется, т. е.

Ri)Rq(R3, а величина нагружения меняется в соотношении F (F»F3 (фиг. 5).

Для создания минимального нагружения в начале и максимального в конце движения сегмент 11 смещают дальше от центра сектора 7, а сегмент 10 — блиwe (фиг. 14). В процессе движения руки точка контакта А троса 15 переходит из положения Ai (фиг. 14) в положение А3 (фиг. 16), радиус R изменяется в соотношении Ri>Rz>R3, а величина нагружения изменяется в соотношении

Г1(13(F3 (фиг. 6).

Для создания максимального нагружения в начале и минимального в конце движения сегмент 11 смещают ближе к центру

@0 сектора 7, а сегмент 10 — дальше (фиг. 17).

В процессе движения точка контакта Ai (фиг. 17) переходит в положения А2 (фиг. 18) и А3 (фи г. 19) . Соответственно изменяется радиус: К (К2(К3, а величина нагружения наоборот: F )Fq) F3 (фиг. 7).

Таким образом, варьируя положение дуг, изменяют характер (усилие) нагружения мышц в одном движении в момент сокращения мышцы.

Для увеличения или уменьшения величины нагружения перемещают шарнирфиксатор 9 ближе или дальше относительно центра сектора 7, что также способствует повышению эффективности тренировки, исключая необходимость установки дополнительных грузов в нагрузочном узле устройства. Сегменты 10 и 11 перемещаются синхронно с балансировочным устройством 16, которое устраняет дисбаланс, воз1540841 никающий при перемещении сегментов 10 и 11 относительно оси сектора 7. Сегменты 10 и 11 регулируемой длины (увеличения или уменьшения длины) связаны с разными амплитудами конечностей и других частей тела.

Предлагаемое устройство позволяет обеспечить эффективную тренировку силы, быстроты движения и других качественных показателей мышечной работоспособности применительно к конкретным видам спорта и других видов физической культуры.

Формула изобретения

Устройство для тренировки мышц, содержащее нагрузочный узел, связанный посредством трособлочной системы с механизмом изменения характера нагружения, включающим поворотный сектор и планку с продольным пазом, и кинематически связанные с механизмом изменения характера нагружения трос с рукояткой, отлинаюи ееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки, оно снабжено сегментами, оппозитно установленными в пазу планки с возможностью поворота и фиксации, сектор жестко установлен на противоположном конце планки и связан с тросом нагрузочного узла, а трос с рукояткой закреплен на сегменте, обращенном в сторону нагрузочного узла.

1540841

154C34I

1540841

"г фиг.14

gluz 18

Составитель А. Малтизова

Редактор H. Бобкова Техред И. Верес Корректор В. Кабаций

Заказ 243 Тираж 355 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

1! 3035, Москва, Ж вЂ” 35, Раушская наб., д. 4/5

Производственно-издательский комбинат «Патент», г. Ужгород, ул. Гагарина, 101

Аз

Цниаг. Ю

Az

ggg 17