Способ улучшения работоспособности спортсмена

 

Изобретение предназначено длн новы шенкя работоспособности спортсмена при циклических нагрузках. Цель изобретения - повышение эффективности процедуры. Уменьшают заполнение кровью венозных сосудов конечности и прекращают артериальный приток на 1-3 мин Перекрытие артериальных сосудов на фойе уменьшения заполнения кровью венозных сосудов позволяет улучшить кровоснабжение мышц и повысить эффективность процедуры 2 табл.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (51)5 А 61 Н 39/00

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4751138/14 (22) 02.08,89 (46) 15.11,91. Бюл. N 42 (71) Литовский государственный институт физической культуры (72) И, А. Подерис и В, И. Тхоревский (53) 615,476(088,8) (56) Авторское свидетельство СССР

¹ 1153919, кл, А 61 Н 39/00, 1985. (54) СПОСОБ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНА

Изобретение относится к спортивной медицине и может быть использовано для повышения работоспособности спортсмена при циклических нагрузках, Цель изобретения — повышение эффективности процедуры.

Способ осуществляется следующим образом. Уменьшают заполнение кровью венозных сосудов конечности и затем на 1 — 3 мин прекращают артериальный приток.

Пример 1. Спортсмен работал на ножном эргографе под ритм метронома при нагрузке 70% от максимальной произвольной силы в темпе 20 движений в минуту.

Длительность работы 3 мин. Спустя 20 мин" спортсмен повторил работу на эргографе, но после предварительной активации кро:-отока.

Для этого спортсмену на дистальные части бедра надевали манжеты. Испытуемый делал 2-3 подьема на носках (сокращение мышц), опорожняя веноэные сосуды. Не„„Я „„1690759 А1 (57) Изобретение предназначено для повы:шения работоспособности спортсмена при циклических нагрузках. Цель изобретения—

80Bb! шение эффективности про1i eдуры

Уменьшают заполнение кровью венозных сосудов конечности и прекращают артериальный приток на 1 — 3 мин. Перекрытие артериальных сосудов на фоне уменьшения заполнения кровью веноэных сосудов позволяет улучшить кровоснабжение мышц и повыся)Tb эффективносTb процедуры, 2 табл, медленно после выполнения опорожнительных движений манжеты мгновенно надували до давления 220 — 240 мм рт, ст„т. е. полностью перекрывали кроваток конечностей. После 2 — 3 мин воздух выпускали, манжеты снимали и спортсмен выполнял работу.

Зарегистрированные эргограммы показали, что после стимуляции кровотока спортсмен выполнил íà 11% больше работы по сранению с первоначальным периодом.

Положительный эффект подтвержден результатами экспериментального исследования, сравнивающего эффективность известного и нового способов.

В первой серии исследования изучалось влияние иглоаппликации с пониженнным давлением и окклюзии на локальную paGoтоспособность мышц голени.

В ходе исследования регистрировалась эргограмма мышц сгибательной стопы при нагрузке 70% от максимальной произволь1690759

Таблица1 (п =8) Уровень работоспособности после воздействия, ж

Улучшение работоспособности, Исходный уровень работоспособности, Дж

Части эксперимента

1992,4 - 29,0

1877, 1+27,2

6,14

Воздействие иглоаппликации с пониженным авлением

11,70

2100,6 4- 31,2

1880,6 + 24,8

Воздействие артериальной окклюэии

108,2

3,5

5,56

Разни а р< 0,01 р>0,05 р < 0,001

Достоверность азличий ной силы в темпе 30 движений в минуту.

Испытуемый исследовался 2 раза: первый день — контрольное исследование и повторное исследование через 20 мин с предварительным воздействием двухминутной иглоаппликации с пониженным давлением; второй день — контрольное исследование и повторное исследование с предварительным воздействием двухминутной артериальной окклюзии. В исследованиях принимали участие 8 испытуемых.

Результаты исследований сравнительной эффективности воздействия иглоаппликации с пониженным давлением и предварительной двухминутной окклюзии артериальных сосудов на работоспособность мышц голени приведены в табл. 1.

Результаты показывают, что воздействие иглоаппликации с пониженным давлением улучшает работоспособность мышц на

6,14, а воздействие артериальной окклюзии — на 11,70, Во второй серии исследований изучалось влияние иглоаппликации с пониженным давлением и предварительной артериальной окклюзии на работоспособ. ность при естественной локомоторной деятельности, Испытуемые: 5 спортсменов (бегуны, кандидаты в мастера спорта). Каждый испытуемый пробежал 3 раза по 400 м с интервалом отдыха — до полного восстановления.

5 Выборочно перед одним из забегов было применено воздействие иглоаппликации с пониженным давлением, перед другим— воздействие артериальной окклюэии.

Результаты исследования сравнитель10 ной эффективности воздействия иглоаппликации с пониженным давлением и предварительной окклюэии артериальных сосудов на результативность в беге на 400 м приведены в табл. 2.

15 Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что воздействие иглоаппликации с пониженным давлением улучшает результат в среднем на 0,55 с, а воздействие предварительной артериальной окклюэии—

20 в среднем на 1,12 с.

Формула изобретения

Способ улучшения работоспособности спортсмена путем увеличения кровоснабжения мышц, отличаю щийсятем;что, 25 с целью повышения эффективности процедуры, уменьшают венозное наполнение конечности, после чего на 1 — 3 мин прекращают артериальный приток.

1690759

Та блиц а 2 (и =5)

Составитель Н. Яковлева

Редактор Н. Сильнягина Техред M.Mîðãeíòàë Корректор M. Максимишинец

Заказ 3875 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., 4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101