Устройство для тренировки мышц

 

Использование: для тренировки мышц туловища, рук, ног. Сущность: цилиндр 1 с рукоятками установлен в опоре 10 через шаровой шарнир 8 и заполнен сыпучим веществом . Опора 10 установлена в направляющей 11. 1 з.п. ф-лы, 1 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК ф

Ч, (sl)s А 63 В 21!06

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПАТЕНТНС;

ВЕДОМСТВО СССР (ГОСПАТЕНТ СССР) ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4837294/12 (22) 11.06.90 (46) 15.12.92. Бюл. hb 46 (71) Омское научно-производственное объединение "Сибкриотехника" (72) С. Н. Компанистов (56) Патент Франции

М 2239262, кл. А 63 В 23/02. 1975, ,, . Ы„„ I 780778 А1 (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

МЫШЦ (57) Использование: для тренировки мышц туловища, рук, ног. Сущность: цилиндр 1 с рукоятками установлен в опоре 10 через шаровой шарнир 8 и заполнен сыпучим веществом. Опора 10 установлена в направляющей 11. 1 з.п. ф-лы, 1 ил.

1780778

Изобретение относится к устройствам для тренировки силы мышц туловища. рук, ног и может быть использовано как в залах тренажеров, так и на спортплощадках в школах, в жилых микрорайонах, в лечебно.. профилактических учреждениях.

Известно устройство цля тренировки мышц, включающее в себя элемент для взаимодействия со спортсменом, установлен ный через шаровой шарнир в опоре. и средство для регулирования нагрузки, позволяющее прикладывать усилия в различных направлениях.

Недостатком этого устройства является ограниченность количества возможных упражнений, обусловленная отсутствием вер: тикальных перемещений, а так же .. постоянством знака нагрузки, создаваемой

-. на шаровом шарнире с помощью пружины.

К недостаткам снаряда относится и невозможность групповых занятий на снаряде.

Целью изобретения является повышение эффективности трейировок путем расширения. диапазона вып олняемых уп ражнейий, Поставленная цель достигается тем, что известное тренировочное устройство, включающее в себя элемент для взаимодействия со спортсменом, установленный через шаровой шарнир в опоре, и средство для создания нагрузки, снабжено найрааляющей для опоры, элемент для взаимодействия со спортсменом выполнен в виде полого цилиндра с рукоятками"; а средство для создания нагрузки расположено в полости цилиндра.

На чертеже изображен общий вид снаряд в разрезе.

Тренироабчное устройство состоит из корпуса 1, представляющего собой полый цилиндр, с верхним 2 и нижним 3 глухими днищами, в верхнем из них имеется люк 4 для регулирования массы утяжелителя 5 (от

20 до 150 кг), например, песчано-гравийной смеси. Верхние 6 и нижние 7 поручни, окай - мляющие снаряд, служат для удобства за- хвата снаряда руками при выполнении упражнений, Тренировочное устройство опйрается ерез шаровой шарнир 8 и антифрикционную прослойку 9 на подвижное основание

10, выполненное из дерева, пропитанxor пластмассой, например, полиэтйленом, придающим дереву прочность, износостойкость и хорошие антифрикциойные свойства, Подвижное состояние размещено в трубчатой направляющей 11, имеющей пазы 12 для передвижения в них штырей 13, закрепленных в подвижном основании 10.

Трубчатая направляющая 11 имеет фланец

25 движным основанием 10

Занятия на тренировочном устройстве происходят следующим образом.

Один или несколько занимающихся берутся за верхние 6 или нижние 7 (в зависи-

30 мости от вида тренировки) поручни, принимают наиболее устойчивую стойку и начинают упражнения. Это могут быть вращательные движения с контактом по конусу

16 или без него, Упражнения нэ качание "от себя-на се35 бя" или-из стороны в сторону. с контактом или без контакта по конусу 16, позволяют тренировать целенаправленно большое количестао строго определенных групп мышц

40 корпуса, рук и ног. При этих упражнениях

- шарнир 8 работает без вращения. При упражнениях на подъем снаряда и опускание. подвижное основание 10 так же движется а трубчатой йапрааляющей 11 вниз-вверх.

Крайнее верхнее положение снаряд принимает, когда штйри 13 достигают верхней

45 точки, пазов 12, нижнее положение снаряда ограничивается эластичной прокладкой 18. При комбинированных упражнениях, на50 прймер, крутильное при подъеме груза с наклоном, одновременно работают шароаой шарнир 8 и основание 10 в трубчатой направляющей. Стойки, связывающйе верхние или нижние поручни, могут изготаалиаатьса с таким расчетам, чтобы они также

55 служили поручнями для рук.

Благодаря разнообразию выполняемых упражнений. устройство привлекательно и для детей.

14 укрепленный косыйками 15, С фланцем

14 контактирует опорный конус 16, закрепленный нэ днище 3. Эластичные прокладки

17 и 18 обеспечивают бесшумность при ра5 боте снаряда. Кожух 19 предназначен для предотвращения попадания грязи в полость, образующуюся в трубчатой направляющей 11 при подъеме груза. Каналы 20 предотвращают возникновение в образую10 щейся полости пониженного давления воздуха. Фартук 21 закреплен на корпусе и .предназначен для предохранения конечностей занимающихся от травм, путем отодвигания конечностей из области контакта

15 фланца 14 и опорного конуса 16. Фартук 21 может быть выполнен а виде эластичного кожуха, более длинного и закрепленного . как на корпусе 1, так и на трубчатой направляющей 11. В этом случае отпадает необхо20 димость в кожухе 19. Полость 22 служит для сбора продуктов износа, образующихся в зоне контакта шарового шарнира 8.

Выпадение шарового шарнира предотвращается фланцем 23, скрепленным с по1780778

Составитель С.Компанистов

Техред М.Моргентал . Корректор М.Андрушенко

Редактор

Заказ 4230 . Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб.. 4/5

Производственно-издательский комбинат ".Патент", r. Ужгород, ул.Гагарина, 101

Уп ражнения на таком снаряде развивают силу, гибкость всего тела, ловкость, реакцию на движущийся объект. смелость, сообразительность. В варианте с максимальным весом, он может использоваться и как снаряд для выполнения упражнений в статике.

Тренировочное устройство рекомендуется в школах, в спортивных залах для тренировки борцов всех стилей, метателей молота, тяжелоатлетов, культуристов, в восстановительных центрах, лечебно-профилактических учреждениях, в жилых кварталах.

Формула изобретения.

1. Устройство для тренировки мышц, содержащее элемент для взаимодействия со спортсменом, установленный через шаро. вой шарнир в опоре, и средство для создания нагрузки, отл и ча ю щ ее с я тем, что. с целью повышения эффективности трени5 ровок путем расширения диапазона выполняемйх упражнений, оно снабжено направляющей для опоры, элемент для взаимодействия со спортсменом выполнен в виде полого цилиндра с рукоятками, а сред10 ство для создания нагрузки расположено в полости цилиндра.

2, Устройствопо и. 1, отл и ча ю щеес я тем, что средство для создания нагрузки представляет собой сыпучее вещество в ви15 де песчано-гравийной смеси,