Устройство для тренировки мышц
Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения тренируемых мьшщ. Устройство содержит замкнутый гибкий элемент 4, охваФьгоающий ролики 2 и 3 с вертикальными осями. На противоположных ветвях гибкого элемента закреплены рукоят-. ки 6. Блоки 5 рукояток установлены в, направляющих основания 1. Нагрузку при возвратно-поступательном перемещении рукояток создают катками 7. Последние выполнены из эластичного материала , установлены с диаметрально противоположных сторон одного из роликов. Для прижима катков к ролику служат винты 9. 4 ил. Т (Л Фи&.1 г
СОЮЗ СОВЕТСКИХ
РЕСПУБЛИК бР 4 А 63 В 23/02
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ СССР
ПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И OTHPblTHA
ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ
К АВТОРСКОМУ(СВИДЕТЕЛЬСТВУ ..I3
ЙЩ < (21) 3890838/28-12 (22) 30.04.85 (46) 23.02.87. Бюл. У 7 (71) Институт кибернетики им. В.М. Глушкова (72) Г.А. Коноплянко, В.В. Смирнов, В.И. Украинец, Л.М. Орловский, А.И. Олейник и В.В. Петренко (53) 685.648(088.8) (56) Авторское свидетельство СССР
Р 502635 кл. А 63 В 21/22, 1972. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ (57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расши„„SU„1291164 А1 рения тренируемых мышц. Устройство содержит замкнутый гибкий элемент 4, охва ывающий ролики 2 и 3 с вертикальными осями. На противоположных ветвях гибкого элемента закреплены рукоят-. ки 6. Блоки 5 рукояток установлены в направляющих основания 1. Нагрузку при возвратно-поступательном перемещении рукояток создают катками 7. Последние выполнены из эластичного материала, установлены с диаметрально противоположных сторон одного иэ роликов.
Для прижима катков к ролику служат винты 9. 4 ил.
64 2 вышенную точность регулировки, так как радиальное смещение (aI) каждого катка 7 определяется выражением микрометрического винта
2 д1 = n(S i S2)Ф
Усилие сопротивления регулируют микрометрическими винтами 9 степеЭ 55 нью прижатия катков 7 к ролику 3 через ремень 4 ° Использование для регулировки натяга между катками микро.метрического винта обеспечивает по1 12911
Изобретение относится к спортивным тренировочным устройствам для развития и укрепления мускулов и может быть использовано как для общефизической подготовки физкультурников, так и для тренировки спортсменов.
Цель изобретения — повышение эффективности тренировки путем расширения тренируемых мьппц.
На фиг.1 изображено предлагаемое 10 устройство, вид сверху, на фиг.2 — разразрез А-А на фиг.1; на фиг.3 — разрез Б-Б на фиг.1, на фиг.4 — разрез
В-В на фиг.1.
Тренажер содержит основание 1, ко- 15 торое может быть прикреплено к стене помещения. На основании 1 размещены два обводных ролика 2 и 3, оси которых ориентированы вертикально и размещены в продольной плоскости. Оба >О обводных ролика охватывает общий замкнутый гибкий элемент, например ремень 4, на противоположных ветвях которого закреплены блоки 5 рукояток 6, установленные в продольных направляющих основания 1. Рукоятки 6 свободно вращаются. Задний обводной ролик 3 контактирует с одним или двумя прижимными катками 7, установленными на основании 1, свободно вращающимися 30 с возможностью радиального (поперечного) смещения относительно ролика 3.
Катки 7 (или ролик 3) покрыты по образующей слоем из эластичного материала, и/или ремень 4 выполнен резинокордным. Оси катков 7 через втулки 8 связаны между собой одним или двумя микрометрическими винтами 9.
Декоративный кожух 10 закрывает передний обводной ролик 2.
Устройством пользуются следующим образом.
Поза спортсмена показана на фиг.1, Стоя перед тренажером, он берется руками за рукоятки 6 и выполняет сги- 45 бательные и разгибательные движения обеими руками в противофазе, смещая блоки 5 рукояток 6 в их продольных направляющих основания 1. В процессе этого движения одна рука служит упо- 50 ром для другой с наложением момента сопротивления качения. где п — число оборотов винта 9;
$<и Б — шаги резьбы на соответствующих реэьбовых участках винта.
Если, например, выполнить S
=1 5 мм, Б = 1,25 мм, за один полный оборот винта (п =1) 2 д 2 составит только 0,25 мм, что распределится по ров ну между двумя катк ами по д I
=0,125 мм.
Преимуществом использования предлагаемого тренажера для тренировки мышц плечевого пояса с использованием эспандера является повьппение эффективности тренировки, так как в пределах каждого цикла движений поочередно оказываются задействованными абсолютно все мьппцы плечевого пояса, а также грудные, боковые и спинные мьппцы туловища, причем с постоянным нагрузочным усилием во всем возможном сгибательно-раэгибательном диапазоне движения рук. !
Предлагаемый тренажер целесообразно использовать как в спортивных залах, так и в домашних условиях, благодаря его высокой компактности, а также в качестве тРенажеРа для космонавтов, длительное время работающих в условиях невесомости (естественно закрепившись относительно тренажера), так как введенное средство для создания нагрузки не связано с весом спортсмена, а пары трения качения отличаются высокой пылевой."стерильностью
Формула изобретения
Устройство для тренировки мьппц, содержащее смонтированные в основании ролики, охватывающий их гибкий элемент с рукоятками и средство для создания нагрузки, о т л и ч а ющ е е с я тем, что, с целью повьппения эффективности тренировки путем расширения тренируемых мьппц, гибкий элемент выполнен замкнутым, рукоятки закреплены на противоположных его ветвях, а. средство для создания нагрузки выполнено в виде катков иэ эластичного материала, установленных
1291164 возможностью контактирования с ним, радиального перемещения и фиксации. на основании с диаметрально противоположных сторон одного из роликов с
Фиа 2
Составитель Н. Володина
Редактор И. Горная Техред Л.Сершокова КоррехтЬр В. Бутяга
Заказ 64/7 Тираж 397 Подписное
ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий
113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., д. 4/5
Производственно-полиграфическое предприятие, г. Ужгород, ул. Проектная, 4
