Устройство для тренировки толкателей ядра

 

Изобретение иозноляет повысить эффективность тренировки путем локального воздействия на ту или иную I pyiKiy мыши. Устройство содержит нагрузочный узел с трос-ом и карабином на его конце. На тело спортсмена надевают накидку на плечи и пояс. На накидке и поясе закреплены кольца в мостах расположения тренируемых мышц. Коробки троса соединяют с одним из колец. Тренировку можно производить как со спортивным снарядом (ядром, копьем), так и без них, без замаха руки. 1 з. п. ф-лы, 4 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК

<51> 4 А 63 В 23/02, 65/06

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НОМИТЕТ СССР

ПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫТИЙ

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ,:

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

БЛ% >>и :--, .

F > ), р (21) 4164046/30-12 (22) 19.12.86 (46) 23.10.88. Бюл. № 39 (71) Опорно-показательный рыболовецкий колхоз им. С. М. Кирова (72) А. И. Савест, В. 3,. Андреев и Х. А. Сильд (53) 685.648 (088.8) (56) Алабин В. Г. и Скрипко А. Д. Тренажеры и тренировочные устройства в физической культуре и спорте.— Минск: Высшая школа, 1979, с. 50, рис. 47.

„;SU„» 1431783 А1 (54) УСТРОЙСТВО, 1,.>!Я ТРЕН И РОВ К !1

ТОЛКАТЕЛЕИ Я;!РА (57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем локального воздействия на ту или инук> груlll>v мышц. Устройство содержит нагрузо нный узел с тросом и карабином на егс> конце. На тело спортсмена надевают накидку на плечи н пн>ж.

На накидке и поясе закреплены кольца н местах расположения тренируемых мыпгц. K(>робки троса соединяют с одним из ко.íll,.

Тренировку можно производить как со с> >ртивным снарядом (ядром, копьеM) . так и без них, без замаха руки. 1 з. и. ф-.>ь>, 4 ил.

1431783

Изобрс Г(fIH(. OTflo(и! il к clIOpl l, 3 иы(liно к устройствам для тренировки толкателей

Н;! р3, H;>f0>K(T бь1ть Hclfocf f>»off»ffo H !1рОцс се(0 () > ч е н и я H I l p H H c c. I c.l 0 8 3 I I H H те х н и к и

fI0„1íåíHя унр iæнcíèé и р3звития отдельныx мып!очных I руflH. ! (ельк) изобретения является повышснис, м фс ктивности тренировки IfyTc f обеснече1tH локального воздействия на тренируемьц

Ы 1 >1 1 if If, I >I .

Ня фиг. изображено предлагаемое устройство, общий вид; на фиг. 2 то же, эле, мгч!т для взаимодействия со спортсменом, нид «iicpcди; на фиг. 3 — то iK«, вид сзади;

Ii3 <1)иг. 4 крепление ядра к тросу.

Устройство содержит элемент сопротивсо TQH III.HЙ из б IOKd I гpv3off, yсT»1I<)f1л f1 lIÎã0 с возможностью перемещения

if<) ff Ièp3â;Iÿê>ùH)f стойкам 2, закренленногo и;! верхнем грузс ролика 3, через который нр<>ходит трос 4, закрепленный своим одним концом ii;i верхней части рамы 5 и охватыi1»f<»iI»i! подвижный регулировочный ролик 6, ,у("1;if!<) 11;ieff fi 1>t H на вертикальной стойке 7, !),l()h 8 ро I!!K()11 и элемент 9 для взаимодей ствия 0 ciiopTcMcffo, cf))f»31!HhfH со cB06oiL,ным концом троса, несущим карабин 10.

;)Г1(мент 9 для ВзяимОд(.йс Гния сО сlfopT(. . >!ено! жены соответственно кольца

I.!Я (Ii(>p Г<.

1!ри тренировке < огут также использон»ться снортивныс снаряды (ядро, диск, копье) .,Чт!я это! о ll;i <ч!аряде закрепля)от винт 9 с колы(<)м 21) для крепления с карабином 10 тр<>с;i.

Устройством для тренировки толкателей ядра пользук)тся следующим образом.

Спортсмен устанавливает фиксатором 21 на олоке грузов нужную для тренировки нагрузку. Передвижной ролик 6 фиксируют

2 ня вертикалы!ой стойке 7 на необходимой высоте в зависимости от роста спортсмена и вида выполняемого упражнения. Спортсмен надевает накидку !1, Нродевает конец троса 4 с кар3биHом 10 свободно через одно кольцо 15, 16 или 17 l;IH нагрузки конкретной мышцы и защелкивает карабин на кольце 20 ядра. Затем спортсмен начинает отрабатывать технику толкания ядра, выполняя упражнения сериями и постепенно увели"0 чивая нагрузку на блоке грузов. При этом закрепленный на верхнем грузе ролик 3, представляю!ций из себя подвижный блок, уменьшает инерционность при толчке от действия груза, т. е. позволяет более плавно сдвигать груз с места и опускать вниз до упора. Возможна также отработка техники толчка без ядра, защелкивая карабин 10 на кольцах накидки и пояса и таким образом испытывая нагрузку на мышцы только от веса переменных по величине грузов блока 1.

Устройство удобно в пользовании и позволяет повышать эффективность воздействия тренировочных упражнений, заключающихся в возможности выброса ядра (диска, копья, молота) с ускорением н3 всю длину пути его траектории в пределах толчка рукой с минимальной инерцией от нагрузки. Кроме того, достигается локализация переменной силовой нагрузки в местах воздействия на отдельные группы мы!нц спортсмена, участвую(цие в толкании ядра.

Формула и.!Обретения

1. Устройство для тренировки толкателей ядра„содержащее узел сопротивления с тросом, несущим на конце элемент для взаимо.) 5 действия со спортсменом, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем обеспечения локального воздействия на тренируемые мышцы, элемент для взаимодействия со спортсменом вклю40 чает накидку для плеч спортсмена и связанный с ней пояс, при этом на поясе и накидке н3 разных уровнях закреплены кольца, а трос снабжен карабином для фиксации на

О;(НОМ ИЗ КОЛЕЦ.

2. Устройство по и. 1, отличающееся тем, что накидка и пояс связаны между собой регулируемыми по длине наклонными поясами.

l 43178,3

Z1

Ann neEiuo

Q Фиг. г

Фиг Ф

Составитель Н. Володина

Редактор А.шандор Техред И. Верес Корректор H. Король

Заказ 5366/5 Тираж 411 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий

1 1 3035, Москва, Ж вЂ” 35, Раушская наб., д. 4/5

Производственно-полиграфическое предприятие, г. Ужгород, ул. Проектная, 4