Тренажер

 

Использование: для тренировки мышц ног, Сущность изобретения: тренажер включает кресло с вертикальной осью, закрепленной на нижней поверхности его сиденья. На оси установлены два подпружиненных фрикционных диска и шайба со скосами. На каждом диске закреплена опора для ноги. На каждой опоре закреплена опорная штанга . Свободные концы опорных штанг контактируют со скосами шайбы. На нижней поверхности сиденья кресла установлены два пальца. Каждый из пальцев подпружинен к одному из дисков. По ободу дисков выполнены зубья. 9 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (я)5 А 63 В 23/04

ГОсудАРст В е ннО е и Ате нтнОе

ВЕДОМСТВО СССР

{ГОспАте нт ссс Р) ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ о

Фк

Мв Ф (21) 4912283/12 (22) 04.12,91 (46) 30.05.93, Бюл, ¹ 20 (71) Киевский инженерно-строительный институт (72) И.И.Петрушевский, С.M.Êàíèøåâñêèé, А.А,Архипов, Л,П.Вировский и А.Д,Ситников (56) Заявка Е Р ¹ 0060063, кл, А 63 В 23/04, 1982. (54) ТРЕНАЖЕР . (57) Использование: для тренировки мышц ног, Сущность изобретения: тренажер вклюИзобретение относится к спорту и медицине, в частности к приспособлениям для тренировки мышц ног и лечебной гимнастики.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки, На фиг.1 изображен тренажер, вид сбо- ку; на фиг.2 — то же, вид спереди; на фиг.3— то же, вид сзади; на фиг,4 — то же, вид сверху; на фиг,5 — тормозной механизм со снятым вибратором, вид сбоку; на фиг.б — то же, подетально; на фиг.7 — бедренный за° хват (правый), вид спереди; на фиг.8 — прижимное устройство тормозного механизма: а — вид сбоку, б -- шайба со скошенными выступами; вид сверху и линия разреза В, r— то же, вид сбоку, разрез по линии В фиг.8 б; на фиг.9 — зуб вибратора с регулированной гайкой, вид снизу.

БЫ,, 1818118 А1

4 чает кресло с вертикальной осью, закрепленной на нижней поверхности его сиденья, На оси установлены два подпружиненных фрикционных диска и шайба со скосами. На каждом диске закреплена опора для ноги.

На каждой опоре закреплена опорная штанга, Свободные концы опорных штанг контактируют со скосами шайбы. На нижней поверхности сиденья кресла установлены два пальца. Каждый из пальцев падпружинен к одному из дисков, По ободу дисков выполнены зубья, 9 ил.

Конкретно тренажер содержит установленное на опорах (не обозначено) сиденье 1 со спинкой 2, под которым смонтирован тор- 09 мозной механизм и вибратор. Тормозной а механизм содержит палец 3, закрепленный ф под сиденьем, перпендикулярно к нему, На . ® палец с возможностью вращения насажены: верхняя 4 опорная шайба, верхний 5 диск, нижний 6 диск, далее нижняя 7 опорная шайба, поджимная пружина 8, сменная шайба 9 со скошеииыми выступами (надетак с возможностью вертикального перемеще- з ния и застопоренная от проворота), и, наконец, навинченная на резьбу пальца регулировочная гайка 10 нагрузки (фиг,5, 6 и 8). К каждому диску прикреплен бедрен-. ный захват 11 в виде короба, имеющий внутренний 12 и внешний (раздвижной) 13 упоры, Йа верху внешних упоров выполне1818118

4 ны рукоятки 14. Для перемещения в фиксации упоров относительно друг друга по объему бедра имеется затяжной винт 15 с гайкой-рукояткой 16, помещенный в поперечНой вырез 17, выполненный нЪ горизонтальной части внешнего упора, а по аналогичной части внутреннего упора для этого винта выполнено отверстие 18 (фиг,7).

Снизу каждого бедренного захвата прикреплена штанга 19, конец которой имеет проушину 20. Обе эти проушины (от обеих штанг) насажены на палец 3 с возможностью вращения, а обе штанги расположены на одном и том же уровне (фиг.5,8 — а,б,г) и .опираются своими поверхностями в скосы выступов сменной шайбы 9 (см. а и r фиг,8).

Эта шайба закреплена на пальце 3 посред твом штифта (шпонки или чеки) 21, помещейного в продольный вырез 22, выполненный в этом пальце, т.е. с возможностью вертикального перемещения, но без проворота относительно пальца 3.

Вибратор содержит ряд зубьев 23, вы- полненных по боковым (внешним) кромкам дисков 5, 6, с которыми взаимодействует зуб

24 вибратора, смонтированного на нижней части сиденья 1. Зуб вибратора фиксирован с воэможностью радиального перемещения, для чего в нем выполнен продольный вырез 25, через который пропущен винт 26, ввинченный в сиденье 1. Зуб фиксирован к нижней поверхности сиденья посредством двух прикрепленных к низу сиденья проушин: пропускной 27 и резьбовой 28. В резьбовую проушину ввинчена регулйровочная гайка 29, между которой и выступами зуба насажена (и распирает их) пружина 30, которая поджимает зуб 24 к зубьям 23, так как хвостовик его свободно пропущен через отверстие регулировочной гайки 29. Скосы шайбы 9 обозначены позицией 30, Пользуются тренажером следующим образом.

Занимающийся садится на сиденье 1 и помещает бедра ног s бедренные захваты

11; предварительно установив: ширину захватов по объему ноги, величину нагрузки— силу сцепления дисков 5 и 6 (величину трения) и силу вибрации — поджатие зуба 24 к зубьям 23, Эти установки очевидны,и дополнительный пояснений не требуют. Далее начинают тренироваться.

Возможна тренировка без вибрации и с вибрацией, при одинаковой нагрузке в возвратно-поступательных движениях, а также при снятии нагрузки в пассивном возврате .бедра после его активного (нагруженнего) движения.

Без вибрации торможение осуществляется только в силу трения между дисками 5 а Ю и 6, прижатых пружиной 8 при ручной. установке на1рузки и ее регулировки посредством регулировочной гайки 10, так как показано на чертеже. При разведении ног нагрузка будет возрастать, т.е. будет осуществляться активное тренировочное движение, ибо штанги 19 поднимаются по скосам выступов шайбы 9 и тем самым создают дополнительное поджатие пружины 8 и, сле10 довательно, увеличивают трение между дисками 5 и 6, При пассивном же двйжении бедер (при сведении ног), наоборот, нагрузка будет снижаться, ибо скосы при этом создадут раслабление этой пружины.

15 Для смены активных и пассивных движений, т.е. при установке активности сведения ног (и пассивности их разведения) шайбу 9 снимают с пальца 3 и заменяют другой сменной шайбой 9 с расположением скосов в противоположную сторону, Так

" . осуществляется избирательная нагрузка.

Одинаковая нагрузка при разведении и . сведении бедер обеспечивается установкой одной из сменных шайб, которая устанавливается с разворотом ее на 180 по отношению к положению, указанному йа фиг.8, В этом случае штанги 19 захватов опираются не на скосы выступов 9, а непосредственно на плоскость этой шайбы, при этом трение

30 на всем протяжении движения и при разведении, и при сведении ног остается постоянным — активным, Этот режим тренировки является основным, С вибрацией торможение осуществля35 ется теми же дисками 5 и 6, но дополняется еще и за счет вибратора, который усиливает торможение и создает вибрацию, Для включения вибрации с обеих сторон сиденья 1 ввинчивают регулировочные гайки 29 и под40 ают зубья 24, вводя их и зацепление с зубьями 23 дисков 5 и 6 через пружину 30, которая при этом поджимается до требуемой нагрузки, Вибрация создается как при одинаковой, так и при избирательной на45 грузках, которые рассмотрены выше и сопряжены со сменой шайб 9, Тренирующийся может изменять рабочую позу или расслабить туловище, опираясь спиной на спинку 2 сиденье 1. Он может

50 усиливать движение ног руками, воздействуя на рукоятку 14.

Полагаем, что предложенный тренажер найдет широкое применение для подготовки спортсменов атлетической гимнастики

55 (культуризма) мужчин и женщин, новичков и мастеров, Этс. тренажер может быть успешно использовать и для леченой гимнастики и для общефизической подготовки физкультурников и спортсменов любых специальностей. Поскольку он не содержит гру1818118 ов po os, жгутов и

6 нагружателей, он других радиционных дежн стью — устой„, он отличается высокой на- ки х низм измен . ения нагрузки в хо — ой ивостью удобен в эксп ками п ийсятем ч сплуатации. По зт, что, с целью не, а также в сил этой же с е ективности т не лу легкости и воз - по и тренировки, спользования си ен змож- .5 двух по и нужд.он може б т ыть испол денья для други х KOB 3 подпружиненных ф ских полетах и ьзован в космичеакрепленных на

Эффективност х и при подготовк ке космонавтов. че- опо ах р для ног и имеющ на соответств ующих к будет повыше- г сть тренировок в. их обо щих выполненн тора функ и испо и вибра- 10 н в виде дв льзования элек без, шайбы с

Ф ц онирующего ных пальцев ормула з ктропитания. расположенны

ыми скосами и

Т штанг, при зто двух опорных ренажер, соде жа м каждая из onî н ржащий кресло с орных штанг нои на его нижней по нои из опор для н енные иа кресле ью установл ертикальной ос и шайба ст си, причем у ановлер а РтнОсютельнО ь свободные т . -, ер- сами ш

ыв тановлен на ни им механ жней nose x по пр и н б

20 к зу ьям одного из дисков, 29

17,18

15,16

1818118

Фиа7

ЗО г

ЗО

Фиг,8

Эаг.9 . Составитель И. Петрушевский

Техред М.Моргентал Корректор С.Пекарь

Редактор

Заказ 1914 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб„4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101