Способ восстановления работоспособности человека

 

Изобретение относится к спортивной медицине и предназначено для восстановления физической работоспособности человека после нагрузок. Цель изобретения - ускорение восстановления утомленных мышц бедра. Воздействуют на нервно-мышечный аппарат в области подколенной ямки синусоидальным электрическим током интенсивностью, вызывающей Н-ответ при Н-рефлексе с амплитудой, составляющей 30% от максимальной, частотой 12-15 Гц, длительностью 2-3 мин. Индивидуализация параметров воздействия электрическим током , осуществление воздействия в области подколенной ямки ускоряют восстановление утомленных мышц бедра. 1 табл.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (19) () 1) (51)5 А 61 N 1/32

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4832732/14 (22) 30.03.90 (46) 15.04,92. Бюл. N. 14 (71) Казахский институт физической культуры (72) Е.Т,Петренко, М.С.Хлыстов, Д.К.Мусабаева и О.Е.Петренко (53) 615. 476(088.8) (56) Авторское свидетельство СССР

N. 957919, кл. А 61 N 1/32, 1982. (54) СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА (57) Изобретение относится к спортивной медицине и предназначено для восстановИзобретение относится к спортивной медицине и может применяться для восстановления физической работоспособности человека после больших физических нагрузок, например в спортивной практике.

Известны способы стимуляции мышечного аппарата через кожные покровы электрическим током.

Наиболее близким к предлагаемому является способ восстановления работоспособности спортсменов, при котором стимулирующее воздействие проводят на максимально утомленных мышцах бедра синусоидальным модулированным током с частотой модуляции 100-150 Гц, глубиной проникновения 75-150Я„ силой тока от 10 до 80 мА в течение 8-12 мин специальным курсом в течение 6 мес, Способ позволяет ускорить процессы восстановления утомленных мышц бедра в тренировочном процессе спортсменов.

Однако известный способ имеет следующие недостатки. Стимулирующее воздейления физической работоспособности человека после нагрузок. Цель изобретения— ускорение восстановления утомленных мышц бедра. Воздействуют на нервно-мышечный аппарат в области подколенной ямки синусоидальным электрическим током интенсивностью, вызывающей Н-ответ при

Н-рефлексе с амплитудой, составляющей

30% от максимальной, частотой 12-15 Гц, длительностью 2-3 мин. Индивидуализация параметров воздействия электрическим током, осуществление воздействия в области подколенной ямки ускоряют восстановление утомленных мышц бедра, 1 табл.

I ствие осуществляется непосредственно на мышцу через кожные покровы, при этом снижается эффективность воздействия и восстановления, Параметры стимулирующего тока, величина и частота не учитывают индивидуальные особенности и функциональное состояние утомленного. нервно-мышечного аппарата человека. Слишком широкий диапазон силы тока (от 10 до

80 мА), применяющийся в зависимости от интенсивности утомления, требует громоздких и сложных методов учета тренировоч ных нагрузок и контроля степени утомления. Большая сила тока (70-80 мА) и воздействие им в течение длительного времени вызывает болевые ощущения в мышцах. Реализация технического решения требует больших затрат времени. Электрические воздействия осуществляются неравномерно на ограниченные участки мышц.

Цель изобретения — ускорение восстановления утомленных мышц бедра.

1725924

55

Способ осуществляют следующим образом.

Воздействуют на мышцы ноги синусоидальным электрическим током, при этом воздействие осуществляют на область проекции подколенного нерва с интенсивностью тока, вызывающей Н-ответ при

Н-рефлексе с амплитудой, составляющей

30 от максимальной, частотой 12-15 Гц, длительностью 2-3 мин.

Пример 1. Мастеру спорта по тяжелой атлетике И. после интенсивной тренировки была произведена электростимуляция предлагаемым способом с целью восстановления мышц ног. Перед сеансом восстановления испытуемый выполнил контрольные испытания: приседания со штангой максимального веса и прыжок в длину толчком двух ног с места, спортсмен присел со штангой весом 180 кг и прыгнул в длину на 2 м 31 см. Затем в положении лежа у.И. вызвали Н-рефлекс с икроножной мышцы и определили величину тока, вызывавшую

30 H-ответ от максимального. Максимальный Н-ответ у И. на экране осцилографа равнялся 23 мм. Расчеты показали, что 307

Н-ответ должен быть 6,9 мм (23=100%, х-30 ). При помощи регуляторов электростимулятора вызвали появление 30 Н-ответа, Оказалось, что ток, вызвавший его, равен 16,2 В. Затем спортсмену в положении лежа произвели электростимуляцию через электроды, размещенные на подколенных нервах обеих ног, током 16,2 В, частотой 12 Гц, длительностью 3 мин. Через 15 мин после процедуры И, совершил повторные контрольные испытания, в которых показал значительно больший результат, чем до стимуляции. Вчастности,,он присел со штангой весом 195 кг и прыгнул в длину на

2 м 47см.

Пример 2. После интенсивной тренировки была осуществлена электростимуляция предлагаемым способом мастеру спорта по боксу Б. Перед сеансом восстановления Б. выполнил контрольные испытания: сдвоенные прыжки со скакалкой с максимальной частотой и бег 60 м, Спортсмен за 30 с сделал 32 сдвоенных прыжка и пробежал 60 м за 8,1 с. Затем в положении лежа у Б. вызвали Н-рефлекс с икроножной мышцы с максимальным Н-ответом, доби5

35 лись вызова 30 Н-ответа и определили величину тока, вызвавшего его. Оказалось, что ток равен 18 В. Затем Б. в положении лежа осуществили электростимуляцию через электроды, размещенные на подколенных нервах обеих ног током 18 В, частотой 15 Гц, длительностью 2 мин. Через 15 мин после процедуры Б. повторил контрольные испытания, в которых показал значительно больший результат, чем до стимуляции. В частности, он выполнил 37 сдвоенных прыжков и пробежал 60 м за 7,7 с.

Положительный эффект подтвержден результатами исследования, сравнивающего эффективность известного и предлагаемого способов. Результаты представлены в таблице, где указаны средние статистические значения двигательного результата различных упражнений у 10 человек после электростимуляции утомленных мышц ног в течение 3 мин по известному и предлагаемому способам. Тестирование и электростимуляция производились после интенсивной тренировки.

Как следует из таблицы, у пациентов после электростимуляции в течение 3 мин известным способом максимальная частота шагов в среднем увеличилась всего на

0,3 Гц, прыжок в длину — на 3 см, прыжок в высоту — на 2 см. Статистически эти изменения не достоверны (P > 0,05).

Электростимуляция предлагаемым способом в течение 3 мин у пациентов привела к достоверно выраженному увеличению двигательного результата (Р < 0,05).

Способ позволяет восстановить утомленные мышцы бедра в более короткие сроки.

Формула изобретения

Способ восстановления работоспособности человека путем воздействия на мышцы ноги синусоидальным электрическим током, о тл и ч а ю щи и с я тем, что, с целью ускорения восстановления утомленных мышц бедра, воздействие осуществляют на нервно-мышечный аппарат в области подколенной ямки с интенсивностью тока, вызывающей Н-ответ при Н-рефлексе с амплитудой, составляющей 30 от максимальной, частотой 12-15 Гц, длительностью

2-3 мин.

1725924

15

25

35, Редактор Э.Слиган

Заказ 1220 Тираж Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб„4/5

Производственно-издательский комбинат "Патент", r. Ужгород, ул.Гагарина, 101

„Р < 0,05

** P >0,05.

Составитель Н,Яковлева

Техред М.Моргентал Корректор М. Кучерявая